หน้า : พิมพ์หน้านี้ - เคล็ดลับความงาม เคล็ดลับหน้าใส ไร้สิว ผิวออร่าแบบธรรมชาติ

เว็บบอร์ด webboard บอร์ด forum ฟอรั่ม กระดานข่าว กระดานสนทนา สนทนา กระทู้ ความคิดเห็น

หมวดหมู่ => สุขภาพ-ความงาม => ข้อความที่เริ่มโดย: siritidaphon ที่ 6 ม.ค. 19, 16:44 น

เคล็ดลับความงาม เคล็ดลับหน้าใส ไร้สิว ผิวออร่าแบบธรรมชาติ


กระทู้: เคล็ดลับความงาม เคล็ดลับหน้าใส ไร้สิว ผิวออร่าแบบธรรมชาติ
เริ่มกระทู้โดย: siritidaphon ที่ 6 ม.ค. 19, 16:44 น
เคล็ดลับหน้าใส 10 ข้อง่าย ๆ ที่คุณสาว ๆ สามารถทำได้แบบสบายบรื๋อ บอกเลยการจะมีสวยใสไร้สิวไม่ยากอย่างที่คิดนะ 

เพราะใบหน้านั้นเป็นส่วนแรกที่คนอื่นมองเห็น ถ้าไม่ยอมดูแลจนมีสิว มีฝ้า หรือจุดด่างดำ นอกจากคนอื่นจะไม่แลแล้ว ยังจะกลายเป็นปัญหาจุกจิกกวนใจ ที่ส่งผลเสียต่อผิวของเราในระยะยาว แถมยังกู้คืนกลับมาได้ยากอีกด้วย รู้อย่างนี้แล้วก็อย่ามัวรอช้า รีบปฏิวัติตัวเองกันซะใหม่ตั้งแต่วันนี้ เคล็ดลับหน้าใสด้วย แบบธรรมชาติ ที่บอกเลยว่าแต่ละข้อนั้นง่ายแสนง่ายแต่ได้ผลเร็วทันใจ งานนี้หน้าไม่อ่อนกว่าวัย กระจ่างใส ไร้สิว ให้มันรู้ไป

1. ล้างเครื่องสำอางให้หมดจดทุกครั้ง
          เพราะเครื่องสำอางที่เราใช้เป็นประจำทุกวันนั้น ล้วนแล้วแต่มีสารเคมีที่ทำลายความชุ่มชื่นบนใบหน้าให้ดูหมองคล้ำ ระคายเคือง เกิดสิวอุดตันอยู่แล้ว หากหลีกเลี่ยงการใช้ไม่ได้ ก็ต้องรู้จักทำความสะอาดให้ดี โดยใช้คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนต่อผิว คู่กับลำสีที่มีเนื้อนุ่มละเอียดไร้สารอันตราย เช็ดเครื่องสำอางออกจนมั่นใจว่าหมดเกลี้ยง อย่าให้เหลือสิ่งสกปรกตกค้างบนใบหน้าเด็ดขาด แม้จะลุยงานหรือปาร์ตี้หนักจนกลับบ้านดึกขนาดไหน ยังไงก็ห้ามข้ามขั้นตอนนี้เป็นอันขาด ถ้าไม่อยากให้ผิวมีปัญหาหรือหน้าแก่ก่อนวัยอันควร

2. ทาครีมกันแดดอย่าให้ขาด

ไม่ว่าจะออกไปข้างนอกหรือนอนกลิ้งอยู่ที่บ้าน ยังไงก็ต้องฝึกนิสัยทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เพราะนอกจากรังสี UVA, UVB และรังสีอินฟาเรด ในแสงแดดแล้ว รู้หรือไม่ว่า แสงสีฟ้า จากจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน และดวงไฟในบ้าน ก็สามารถทำลายผิวของเราได้เช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้นสาว ๆ ควรเลือกใช้ครีมกันที่เหมาะสมกับสภาพผิว มี SPF 15+ สำหรับกิจกรรมในร่ม และ SPF 30+ สำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง ที่สำคัญควรทาก่อนออกแดด 30 นาที และหมั่นทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง อาจฟังดูจุกจิกไปหน่อย แต่เชื่อเถอะว่าผลลัพธ์ที่ได้มันคุ้มค่าจริง ๆ ค่ะ

3. หมั่นนวดหน้าและขัดผิวด้วยผ้าชุบน้ำอุ่น

หนึ่งในเคล็ดลับสำคัญที่เหล่าไอดอลและเซเลบแนะนำ นั่นก็คือการนวดใบหน้าและสครับผิว ตั้งแต่การทำสปาหน้าดี ๆ กับผู้เชี่ยวชาญ หรือจะทำมาส์กหน้าใสแบบธรรมชาติด้วยตัวเองที่บ้านก็ดีทั้งนั้น แต่สำหรับสาว ๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลา การใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นนวดวนบนใบหน้า จะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี ยิ่งทำก่อนลงครีมบำรุงผิวยิ่งเหมาะ เพราะเป็นวิธีที่ทำให้รูขุมขนขยายกว้างขึ้น ช่วยให้สารบำรุงทั้งหลายซึบซาบลงสู่ผิวได้แบบล้ำลึกเลยทีเดียวเชียวล่ะ4. ดื่มชาบาร์เลย์          เคล็ดลับเด็ดของสาวหน้าใสคือ การดื่มชาข้าวบาร์เลย์เป็นประจำ เพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ควบคุมระดับน้ำตาลและทำให้เลือดหมุนเวียนได้ดี ที่สำคัญคือเป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยคลายเครียด ส่งผลทำให้ผิวพรรณสุขภาพดี สดชื่น แจ่มใสมากขึ้น5. แช่มอยเจอร์ไรเซอร์ในตู้เย็นก่อนใช้          ความเย็นของมอยส์เจอไรเซอร์หลังจากแช่ตู้เย็น จะช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็ก หน้าไม่มัน ลดอาการบวมอักเสบของสิว ป้องกันริ้วรอเหี่ยวย่นบนใบหน้า เรียกว่าเป็นการเพิ่มคุณสมบัติให้ครีมมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ประเภทผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับเคล็ดลับข้อนี้คือ มอยส์เจอไรเซอร์แบบน้ำ ที่ไม่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบเท่านั้นนะคะ เพราะความเย็นจะทำให้น้ำมันแยกชั้นกับส่วนผสมอื่นจนคุณสมบัติผิดเพี้ยนไปได้6. เลี่ยงอาหารที่มีรสเค็ม น้ำตาลสูง          การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลเกินพอดี หรืออาหารที่รสชาติเค็มจัดมีโซเดียมสูง จะทำให้ใบหน้าของเราเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร หน้าบวม ผิวแห้ง มีสิว มีชั้นถุงใต้ตาที่หย่อนคล้อยและหนาขึ้น เพราะน้ำตาลจะไปทำลายคอลลาเจนรวมถึงอีลาสตินในผิว ในขณะที่โซเดียมจะทำให้ร่างกายขาดน้ำและผลิตน้ำมันออกมาทดแทน โดยปกติระดับน้ำตาลที่พอเหมาะจะอยู่ที่ไม่เกิน 6 ช้อนชา ส่วนโซเดียวไม่ควรเกิน 2,300 มิลลิกรัม หรือเทียบเท่าเกลือ 1 ช้อนชา7. Sleeping Mask คือไอเท็มเด็ด