|
กระทู้: โรคซึมเศร้า โรคทางจิตที่หลายคนเป็น เริ่มกระทู้โดย: pgupugdn ที่ 29 พ.ย. 18, 15:01 น (https://www.img.in.th/images/9d64c93dfce23a5c0de6d9034d941410.jpg)
โรคซึมเสร้านั้นสำหรับคนที่เป็นอยุ่โรคนี้บางคนนั้นอาจจะไม่รู้ตัวเองว่าเป็นหรือบางคนก็รู้ตัวเองแล้วพบปะกับแพทย์แล้ว โรคซึมเศร้านั้นดูผิวเผินหรือดูภายนอกอาจจะมองว่าแค่เสียใจเฉยๆหรือแค่เศร้าเฉยๆเดะก็หาย แต่ว่ามันไม่ได้เป็นเหมือนที่เห็นหากเกิดไปโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรงแล้วละก็จะส่งผลกระตบต่อชีวิตประจำวันได้ (https://www.img.in.th/images/c202cea4f06ab66cb04d0e1b57a83985.jpg) สาเหตุของโรคซึมเศร้า โรคซึมเศร้านั้นเกิดจากสารเคมีที่อยู่ในสอมงของเราชื่อว่า โซโรโทนิน และนอร์เอพิเนฟริน ถ้าหากสารดังกล่าวน้อยลงจากเดิมก็จะทำให้ผู้ป่วยทางด้านกายและกำลังใจความคิดจะเกิดการท้อแ้ เบ่อ เหงา ปัจจัยที่ก่อให้เกิดอากาศซึมเศร้าได้เช่น 1.ภาวะเจ็บป่วยที่ทำให้เกิดการเสียชีวิต 2.ภาวะโดดเดี่ยวทางสังคม 3.ชีวิตที่เครียด 4.พันธุกรรม 5.ภาวะบาดเจ็บหรือการถูกล่วงละเมิดในวัยเด็ก 6.โครงสร้างสมองและใช้สารเสพติด 7.การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน 1.อาการของโรคซึมเศร้าทั่วไป อาการทั่วไปของโรคซึมเศร้า เราจะสามารถสังเกตุได้จากอาการทั่วไปในการใช้ชีวิตอย่างเช่น การเสียใจและท้อแท้จนไม่อยากทำอะไร หรือบ้างครั้งอยู่ดีดีก็เศร้าหรือท้อแบบไม่ทราบสาเหตุ หรืออาจมีเรื่องหน้ายินดีเข้ามาในชีวิตแต่ว่าไม่มีอาการหรือความรู้สึกว่าดีใจหรือมีความสุขเลย แล้วทั่วไปผู้ป่วยที่เป็นโรคเหล่านี้จะมักสแดงอาการออกมาพร้อมๆกันในระยะเวลา 2 อาทิตย์ แล้วเราไม่ควรปล่อยให้ผู้ที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าให้เกิดการเรื้อรังเพราะมันอาจทำให้รุนแรงกว่าเดิมได้ 1.รู้สึกหมดหวังไม่รู้ว่าจะทำอะไรต่อไป 2.ไม่มีความสุขกับสิ่งของหรือกิจกรรมที่ชอบ 3.น้ำหนักลดหรือเพิ่มเร้วกว่าปกติ 4.นอนไม่หลับเป็นเวลานานๆ 5.อาการเครียด หงุดหงิดง่าย 6.ไม่มีสมาธิ 7.เคลื่อนไหวช้า พูดช้า 8.อยากฆ่าตัวตายหีรือพยายามฆ่าตัวตาย 2.อาการของโรคซึมเศร้าตามอายุแลพเพศ 1.รู้สึกเสร้าหรือว่างเปล่า 2.รู้สึกหงุดหงิด 3.รู้สึกสิ้นหวัง 4.อ่อนเพลีย 5.พฤติกรรมการกินเปลี่ยน 6.มีความลำบากในการมีสมาธิ 7.นอนหลับมากขึ้นหรือนอนไม่หลับ (https://www.img.in.th/images/f2612c9ddf052dd21cdfaa5b97a9e411.jpg) วิธีป้องกันโรควึมเศร้า 1.หางานอดิเรกทำ เช่น ต่อจิกซอว์ 2.ตั้งเป้าหมายเล็กๆในชีวิตประจำัน 3.ออกกำลังกาย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน 4.ทานอาหารที่มีประโยชน์ 5.นอนพักผ่อนให้เพียงพอ โรคซึมเศร้านั้นบางทีก็ดูไม่ต่างอะไรจากเศร้าปกติทั่วไปแต่ถ้าหากดูดีดีหรือสังเกตุดูดีดีจะแตกต่างกันพอสมควรแล้วบางคนที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจหาทางออกด้วยการทำร้ายตนเองถ้าหากใครมีเพื่อนหรือญาติเป็นโรคซึมเศร้าควรใส่ใจและสังเกตุอาการเขาให้ดีละ #มาก#โรคซึมเศร้า#โรคเศร้า#เศร้า, |