หน้า : 1  พิมพ์หน้านี้ - 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !

เว็บบอร์ด webboard บอร์ด forum ฟอรั่ม กระดานข่าว กระดานสนทนา สนทนา กระทู้ ความคิดเห็น

หมวดหมู่ => ทีนวาไรตี้ => ข้อความที่เริ่มโดย: spiderdogg ที่ 21 ม.ค. 14, 09:52 น

10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: spiderdogg ที่ 21 ม.ค. 14, 09:52 น
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปถือเป็นอาหารกู้ชีพของมนุษย์เงินเดือนกันแทบจะทุกคน ที่เมื่อล่วงเข้าสู่ปลายเดือน จากที่เคยกินอาหารหรู บุฟเฟ่ต์สารพัดก็จะมาตายรังซบอกลงที่ซองบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปกันแทบทุกราย กลายเป็นอาหารที่ต้องมีเอาตุนเอาไว้ในบ้านอยู่เสมอ หนำซ้ำบางคนที่อยู่ในช่วงงานยุ่งหัวปั่น ก็เลือกความสะดวกรวดเร็วด้วยการต้มบะหมี่กินแทนออกไปหาข้าวกินอยู่บ่อยครั้ง
 
1. สารอาหารไม่ครบถ้วน 
 
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 1 ซองมีสารอาหารหลัก ๆ อยู่แค่ไม่กี่อย่าง ซึ่งก็แน่นอนว่าไม่ครบถ้วนพอที่ร่างกายต้องการอยู่แล้ว นอกจากนี้เด็กที่มีอายุต่ำกว่า 5 ขวบ ก็ไม่ควรรับประทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปด้วย เนื่องจากบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปจะเป็นตัวบล็อกให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมสาร อาหารที่มีประโยชน์จากอาหารชนิดอื่นได้อีก
 
2. มีสารก่อมะเร็ง
 
สารสไตโรโฟม (Styrofoam) หรือสารเคมีที่พบมากในกล่องโฟม และพลาสติกทั้งหลาย เป็นสารที่ถูกพบว่ามีอยู่ในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปด้วยเหมือนกัน ซึ่งไม่บอกก็คงพอจะเดากันออกว่าสารเคมีตัวนี้มีอันตรายอยู่ไม่น้อย และที่สำคัญก็เป็นสารที่เข้าไปกระตุ้นเซลล์มะเร็งในร่างกายของเราให้เจริญ เติบโตเร็วขึ้นด้วย ยิ่งถ้าเป็นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแบบถ้วยที่สะดวกและง่าย แต่รู้ไหมว่า บะหมี่ถ้วยนั้นทวีสารก่อมะเร็งอีกหลายเท่าเลย
 
3. อันตรายต่อลูกในท้อง
 
หญิงตั้งครรภ์ทั้งหลายไม่ควรกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปอย่างยิ่ง เพราะนอกจากสารอาหารที่ได้ไม่ครบถ้วนแล้ว สารสังเคราะห์จากอาหารสำเร็จรูปยังมีส่วนทำให้เด็กในครรภ์ได้รับอันตราย บางรายอาจจะถึงขั้นแท้งบุตรเลยก็ได้ ฉะนั้นเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์ เช่น โฟเลต วิตามินบี แคลเซียม และเหล็กดีกว่านะ
 
4. เป็นอาหารขยะ
 
แม้ในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปจะมีคาร์โบไฮเดรต ไขมัน เกลือแร่ และไฟเบอร์ แต่ก็มีผงชูรสในปริมาณที่เยอะมาก จนเทียบเท่าอาหารขยะทั่วไปเลยทีเดียว ฉะนั้นหากปล่อยให้ร่างกายคุ้นชินกับสารอาหารเหล่านี้เรื่อย ๆ ร่างกายเราก็จะขาดสารอาหารที่สำคัญ ๆ ไปหลายอย่าง
 
5. โซเดียมสูง
 
เมื่อมีผงชูรสในปริมาณสูง ก็หมายความว่าโซเดียมที่มีอยู่ในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปก็จะสูงตามไปด้วย และหากใครมีปริมาณโซเดียมในร่างกายมากเกินไป ก็จะเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ไตวาย และโรคอัมพาตได้เลยนะ
 
6. ผงชูรสเต็มเปี่ยม
 
โมโนโซเดียม กลูตาเมต (Mono sodium Glutamate) หรือที่เราคุ้นเคยกันในชื่อ ผงชูรส เป็นส่วนประกอบสำคัญอย่างหนึ่งในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เพราะจะช่วยชูรสให้มีรสชาติอร่อยกลมกล่อมมากยิ่งขึ้น ซึ่งใครที่มีอาการแพ้เจ้าผงชูรสนี้ ก็อาจได้รับผลกระทบแบบเฉียบพลันทันที โดยอาจจะมีอาการวิงเวียนศีรษะ อาเจียน หน้าแดงก่ำ คัน หรืออาการแพ้อื่น ๆ ตามมาได้ง่าย ๆ
 
7. โรคอ้วนถามหา
 
อาหารประเภทก๋วยเตี๋ยวเป็นอาหารที่ก่อให้เกิดโรคอ้วนได้ไม่ยาก เนื่องด้วยความที่มีโซเดียม และแป้งสูง จึงทำให้ร่างกายเกิดอาการบวมน้ำและมีน้ำหนักเกินได้ โดยเฉพาะกับคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย และไม่ควบคุมอาหารเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ฉะนั้นหากไม่อยากเสี่ยงเป็นโรคอ้วน ก็ควรงดบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปกันตั้งแต่วันนี้เลย
 
8. ก่อกวนระบบย่อยอาหาร
 
เนื่องจากบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีแต่แป้งและคาร์โบไฮเดรตเป็นส่วนใหญ่ จึงจัดว่าเป็นอาหารที่ย่อยยาก และยังมีผลต่อระบบลำไส้และระบบย่อยอาหารของเราไม่น้อยเลย เพราะสารอาหารพวกนี้เคลื่อนที่ในลำไส้ได้ค่อนข้างลำบาก ด้วยเหตุนี้เลยกลายเป็นอาหารที่ไม่ควรรับประทานเท่าไร โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาเรื่องระบบย่อยอาหารเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว
 
9. ลดประสิทธิภาพระบบภูมิคุ้มกัน
 
โพรไพลีน ไกลคอน (Propylene Glycol) หรือ พีจี ที่มีอยู่ในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป จะเข้าไปก่อกวนระบบภูมิคุ้มกันของเรา ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ จนอาจจะเป็นเหตุให้มีโรคแทรกซ้อนขึ้นมาได้ อีกทั้งสารโพรไพลีน ไกลคอนยังซึมซามลงสู่ตับ ไต หัวใจ และอวัยวะภายในเราได้ง่าย ๆ อีกด้วย รู้แบบนี้กลัวขึ้นมาหรือยัง
 
10. อัตราการเผาผลาญพลังงานในร่างกายลดลง
 
ทั้งสารสังเคราะห์จากธรรมชาติ สารแต่งกลิ่น แต่งสี และสารกันบูดในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ล้วนแล้วแต่มีส่วนทำให้อัตราการเผาพลาญพลังงานในร่างกาย (Metabolism rate) ลดลงเรื่อย ๆ ยิ่งถ้าหิ้วท้องไว้กับบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปบ่อย ๆ ระบบเมตาบอลิซึมก็จะถดถอยลงเรื่อย ๆ จนเสี่ยงมีน้ำหนักเกินได้ในที่สุด
 
ที่มา :  http://www.oknation.net/blog/behealthyonline
http://news.voicetv.co.th/viral/94688.html


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: ผ่านมา ที่ 21 ม.ค. 14, 10:31 น
 q*070 เลิกผลิตซิ


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: มนุษย์เงินเดือน ที่ 21 ม.ค. 14, 10:37 น
แต่เราก็ต้องซื้อกิน


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: ติง ที่ 21 ม.ค. 14, 12:40 น
แล้วทำไมผ่าน อย. ถ้ามันอันตรายก็สั่งปิดสิ


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: แมวเหมียว ที่ 21 ม.ค. 14, 13:02 น
มื้อนึง 6 บาทเองนะ


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: kw boonlue ที่ 21 ม.ค. 14, 14:33 น
 q*039ปิดโรงงานเลยดิ..ถ้ามีแต่ข้อเสีย.....


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: เพลีย ที่ 21 ม.ค. 14, 18:15 น
 q*062 ให้กับความเห็นทุกคน  นั่นสิ มีแต่ข้อเสีย ทำไม อย. ปล่อยให้ผลิตออกมา ที่ญี่ปุ่นก็เยอะมาก  q*070


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: basser2553 ที่ 21 ม.ค. 14, 19:26 น
ข้อดีคือช่วยบรรเทาโรคทรัพย์จาง


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: ting1 ที่ 21 ม.ค. 14, 19:30 น
 q*078 ถ้าจะตายคงไม่ไช่เพราะมาม่า แต่จะตายเพราะนักวิชาการมั่วๆ นี่แหล่ะ


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: คนผ่านมา ที่ 21 ม.ค. 14, 19:38 น
คนเขียนบทความนี้  แกจะเครียดอะไรนักหนา 

เขาก็บอกแล้วว่า  เขาเป็นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป  จะให้มีหมู  มีไก่  มีผัก เหมือนชายสี่หมี่เกี้ยว  สารอาหารครบถ้วนได้ยังไง ราคาก็เท่านี้

แถมคนปกตืเขาก็ไม่มีใครกินเป็นอาหารหลัก 3 มื้อนี่

สารอื่นๆ ที่ว่า (ยกเว้นสไตโรโฟม มันอยู่ในเส้นทำไม ไม่เข้าใจ)  ไม่ว่าสารปรุงแต่งอะไรก็แล้วแต่  เขาก็ใส่ตามที่กฏหมายกำหนดนั่นแหละ  โซเดียมเอย  ผงชูรสเอย  ไม่ได้ต่างจากสั่งผัดกระเพราหน้าปากซอยหรอก

ตัวเราเองต่างหาก  ที่ต้องเรียนรู้การกินอาหารที่ถูกต้อง  เช่นถ้าจะกินบะหมี่สำเร็จรูก  ก็ควรเติมผัก  เติมหมู ตามคำแนะนำ  ใส่น้ำให้เยอะอีกนิด  แล้วก็อย่ากินเยอะ หรือกินบ่อยๆ เอาแค่แก้เบื่อกับข้าวก็พอ

ยังไงก็ยังยืนยันว่าของกินที่ผลิดออกมาถูกกฏหมาย  สามารถกินได้   อาหารไม่ได้ทำร้ายคน  แต่คนนั่นแหละกินเข้าไปแบบผิดวิธีทำให้อาหารนั้นย้อนกลับมาทำร้ายตัวเราเอง


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: truelove187 ที่ 21 ม.ค. 14, 20:25 น
ถ้าบะหมี่อันตราย งั้นเหล้า เบียร์ ก็ไม่ดี กินแล้วเมา ขาดสติ กินแล้วไม่อิ่ม ไม่น่าผลิต น่าจะปิดโรงงานใครผลิตติดคุก


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: jkiu ที่ 21 ม.ค. 14, 23:39 น
บะหมี่ต้มยำพริกเผา น้ำข้น น้ำใส แต่มียี่ห้อเดียว บะหมีต้มยำพริกป่น คนคิดสูตรมันเอาหัวแม่เท้าคิดไงวะ ข้างๆซองมีรูปเจ้าของสูตรที่ว่าติดไว้ด้วย ถ้าจะกินบะหมี่ใส่พริกป่น นั่งกินก๋วยเตี๋ยวข้างบ้านก็มี


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: อ่านด้วย ที่ 22 ม.ค. 14, 10:06 น
 q*071


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: บุยชัย ที่ 22 ม.ค. 14, 10:49 น
  รัฐก็ควรแก้ที่ตนเหตุครับ เพื่อสุขภาพของประชาชน


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: poo phu ที่ 22 ม.ค. 14, 11:15 น
 q*027
ออ.. ถูกหมดทุกคน ไม่มีใครผิดหรอก


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: เล็กน้อย ที่ 22 ม.ค. 14, 12:50 น
 ขอบคุณในความหวังดี น้อยคน ที่จะทาน เป็นหลัก และติดต่อเป็นเวลานาน


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: อ้นเอง ที่ 22 ม.ค. 14, 13:47 น
 q*071 รู้ไว้ แล้วก้อเป็นทางเลือก ที่จะเชื่อ แก้ไข ป้องกัน


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: พชร ที่ 22 ม.ค. 14, 21:55 น
 q*062 q*062 q*062นักวิชาการครับ ท่านกูรู(กูรู้)ครับ ชาตินี้ท่านเคยกินบ้างหรือปล่าวครับ แล้วท่านรู้บ้างไหมครับประวัติบะหมีกึ่งสำเร็จรูปมีความเป็นมาอย่างไร เขาเป็นพระเอกช่วยคนมาเยอะไม่ว่าจะเป็นชาวบ้านที่ยากจน พนักงานบริษัท ผู้ที่เดือดร้อน ผู้ประสบภัยต่างๆ อย่างที่เพื่อนๆพี่ๆกล่าวกันมาแต่ต้น ท่านนักวิชาการครับบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ดีที่สุดในสัปดาห์สุดท้ายของเดือนและยามค่ำคืนรอบดึก


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: นักโภชนาการ ที่ 23 ม.ค. 14, 05:29 น
ตอนแรกฟังเหมือนจะใช่แต่มาตะหงิดๆที่บอกว่าแป้งกับคาร์โบไฮเดรตย่อยยาก ปกติร่างกายจะย่อยพวกนี้ก่อนไม่ใช่เหรอ มั่วอ๊ะป่าว q*069


กระทู้: 10 เหตุผลน่ายี้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยากสุขภาพดีต้องมองข้าม !
เริ่มกระทู้โดย: CreamDevil ที่ 23 ม.ค. 14, 22:41 น

ถ้าไม่มีเงินซื้ออาหารแพงๆ กิน ถ้ามีเงินในกระเป๋ากางเกงแค่ 10 บาท
มันก็คงจะต้องยอมซื้อกินอยู่ดี ( ก็เป็นคนจนนี่หวา ไม่ได้เป็นเศรษฐี )
 q*069