|
กระทู้: อาหารเพื่อสุขภาพ 10 ชนิดที่เหมาะสำหรับคนทำงาน เริ่มกระทู้โดย: siritidaphon ที่ 26 พ.ย. 22, 13:59 น ในสำนักงาน หลายๆ คนคงเหนื่อยจากการทำงานไม่ว่าจะทำงาน ประจำ หรือ ธุรกิจส่วนตัว ล้วนแต่เหน็ดเหนื่อยด้วยกันทั้งสิ้น เพื่อต้องการที่จะได้เงินจำนวนมากโดยแทบจะไม่ได้เอาใจใส่ดูแลว่าร่างกายเราต้องการอะไร กล่าวได้ว่า หลายคนดูแลจักรยานยนต์ รถยนต์ บ้าน ดีกว่าดูแลร่างกายตัวเองเสียอีก แต่ความเป็นจริงชีวิตเรามีค่ามากกว่าเงินและเวลาที่เราจะเสียไป เพราะเราต้องใช้ร่างกายนี้ทำอะไรอีกมาก
ดังนั้นเราควรดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเพื่อจะได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพอย่างมีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อตนเองและคนที่คุณรักควรเอาใจใส่ดูแลร่างกายด้วยอาหารที่เหมาะสมและมีคุณค่าสำหรับผู้ที่ทำงานก่อนจะสายเกินไป คือควรเลือกรับประทานอาหาร10 ชนิดดังต่อไปนี้ 1. ข้าวผสมธัญพืช ข้าวผสมธัญพืชอุดมไปด้วยกรดนิโคทินิก (วิตามิน บี3 )และ วิตามินบี 12 ช่วยให้กำลังวังชาและสมองของคนทำงานอยู่ในสภาพเตรียมพร้อม อาหารเพื่อสุขภาพ 10 ชนิดที่เหมาะสำหรับคนทำงาน ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://thetastefood.com/อาหารเพื่อสุขภาพ/ (https://thetastefood.com/อาหารเพื่อสุขภาพ/) |