สิ่งที่ควรระวังสำหรับ คุณแม่ตั้งครรภ์ช่วง ไตรมาสที่ 2

ผ่านไตรมาสแรกมาได้ คุณพ่อคุณแม่คงโล่งใจ ที่ลูกน้อยในท้องแข็งแรง และพร้อมเติบโตไปจนถึงวันคลอด แต่ในไตรมาสที่สองนี้ ยังมีอะไรอีกมากมายรออยู่ ซึ่งส่วนใหญ่ จะเป็นอาการที่เกิดจาก การเปลี่ยนแปลงสรีระ และฮอร์โมนของตัวคุณแม่เอง ดังนั้น ถ้ารู้ล่วงหน้าว่าจะเกิดอะไรขึ้น อาจช่วยให้คุณพ่อคุณแม่ คลายกังวล และเตรียมตัวรับมือได้

1.ลูกดิ้น q*035 q*035
เข้าเดือนที่ 4 คุณแม่บางคนจะเริ่มรับรู้ถึงความรู้สึกเหมือนมีอะไรมาตอดตรงหน้าท้อง อาการแบบนี้ คือลูกน้อยเริ่มดิ้นจนคุณแม่รู้สึกได้ ช่วงนี้ คุณหมอจะแนะนำให้คุณแม่จดบันทึกการดิ้นของลูก เพื่อเฝ้าสังเกตุความผิดปกติ และสำหรับคุณแม่บางท่าน อาจเริ่มรับรู้ว่าลูกดิ้นได้ช่วงเดือนที่ 5 ซึ่งก็ถือเป็นเรื่องปกติ

2.หน้าท้อง อาจขยายใหญ่ หรือไม่ก็ได้ q*069 q*069
คุณแม่หลายคนเข้าใจผิดว่า เข้าเดือนที่ 4 ท้องต้องโต หากท้องไม่โต ลูกอาจตัวเล็ก อันที่จริง ท้องจะโตหรือไม่โต มาจากปัจจัยหลายๆข้อ ทั้งประวัติการตั้งครรภ์ กรรมพันธุ์ หรือแม้กระทั่งสรีระของคุณแม่เอง ซึ่งขนาดท้อง ไม่ได้สัมพันธ์กับขนาดของตัวเด็ก

3.ฉี่บ่อย q*027 q*027
เนื่องจากมดลูกจะเริ่มขยายจนไปเบียดกระเพาะปัสสาวะ อาจทำให้พื้นที่เก็บปัสสาวะเหลือน้อยลง จึงปวดฉี่บ่อยขึ้น

4.ปวดบริเวณข้อต่อต่างๆ q*034 q*034
ร่างกายของเรามีความมหัศจรรย์ที่สุดก็คือตอนตั้งครรภ์ เพราะร่างกายจะค่อยๆเปลี่ยนแปลงเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับวันคลอด ไตรมาสที่สองนี้ กระดูกเชิงกรานจะเริ่มเคลื่อนขยายออก โดยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน จะถูกหลั่งออกมา เพื่อคลายเส้นเอ็นที่ใช้ยึดกระดูเชิงกราน แต่การหลั่งของฮอร์โมน ไม่ได้ออกฤทธิ์เฉพาะจุด แต่กลับออกฤทธิ์กับข้อต่อทั่วร่างกาย ช่วงนี้คุณแม่จึงจะเริ่มมีอาการปวดเมื่อย และอาจรุนแรงขึ้นเมื่อถึงไตรมาสที่สาม

5.ปวดหลัง q*078 q*078
ขนาดท้องที่โตขึ้น ทำให้ร่างกายคุณแม่มีจุดศูนย์ถ่วงที่เปลี่ยนไป ส่วนท้องที่ขยาย จะดึงรั้งกระดูกสันหลัง จนเกิดเป็นอาการปวดเมื่อย ซึ่งหากปล่อยไว้ อาจทำให้คุณแม่หงุดหงิด เมื่อ คนท้องนอนไม่หลับ จนกลายเป็นความเหนื่อยล้าสะสม ส่งผลต่อพัฒนาการของลูกในท้อง

อาการต่างๆที่เกิดขึ้น ถือเป็นเรื่องปกติของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ แต่สำหรับอาการปวดเมื่อยต่างๆ ทั้งข้อต่อ และบริเวณหลัง คุณแม่ควรหาตัวช่วยเพื่อไม่ให้กลายเป็นปัญหาเรื้อรัง โดยอาจใช้ยานวด ปรับท่านั่ง ท่านอน ใช้ หมอนรองสำหรับคนท้อง หรือ หมอนรูปตัวยู เป็นอุปกรณ์เสริม เพื่อช่วยลดอาการปวดเมื่อย และทำให้สามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ ส่งผลดีต่อทุกฝ่าย ทั้งคุณแม่ และลูกน้อย

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน