หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: เป็นตะคริวที่ขาตอนนอนบ่อยๆ เกิดจากอะไร?  (อ่าน 18 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 21 ก.พ. 20, 16:18 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

บ่อยครั้งเวลาเราที่นอน เรามักเกิดอาการปวดบริเวณกล้ามเนื้อขา โดยมีการหดเกร็งของ กล้ามเนื้อของร่างกายอย่างกะทันหัน มีลักษณะกล้ามเนื้อขึ้นเป็นก้อน หรือกล้ามเนื้อบีบตัวแน่นผู้ที่เคยมีประสบการณ์นี้ มักทราบดีว่าการเป็นตะคริวที่ขาตอนนอน นั้นมีความเจ็บปวดทำให้เราไม่สามารถขยับเขยื้อนขาได้เลย บางคนเป็นติดต่อกันหลายครั้งมาก

การเป็นตะคริวบ่อยนั้นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายของเราขาด แมกนีเซียม เพราะ แมกนีเซียม เป็นธาตุอาหารหลัก 1 ใน 3 ชนิดที่ร่างกายใช้ในการสร้างกระดูก (แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส) อัตราส่วนในการใช้แคลเซียม และแมกนีเซียมของร่างกาย เท่ากับ 2 ต่อ 1 ดังนั้นการขาดแมกนีเซียมของร่างกายจะทำให้คนเรามีอายุขัยที่สั้นลง เกิดความเสื่อมของเซลล์เร็วขึ้น และร่างกายจะแก่เร็วกว่าที่ควรจะเป็น โดยร่างกายคนเราต้องการแมกนีเซียมสุทธิ 350 มิลลิกรัมต่อวัน ดังนั้นควรเสริมแมกนีเซียมด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แคล-ทีแมกนีเซียม พลัส วิตามินรวม

ที่มีส่วนประกอบสำคัญอย่าง

•แมกนีเซียม อะมิโน แอซิด คีเลต
•ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต
•วิตามินรวม

เพื่อช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและข้อ ช่วยในการทำงานของสมอง และที่สำคัญช่วยลดการเกิดตะคริว รับประทาน ครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหารเช้า เย็น


หากท่านใดสนใจสินค้าหรืออยากทราบรายละเอียดเพิ่มเติม
สามารถติดตามความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกับเราได้ที่
https://www.cal-t.com/แมกนีเซียม-พลัส-วิตามิน/
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  เป็น ตะคริว ที่ ขา ตอน นอน  เป็น ตะคริว ตอน นอน  แมกนีเซียม พลัส 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม