4 วิธีปกป้องผิวสวย ให้ขาวใส ไม่หมองคล้ำ ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ยุคกี่สมัย การมีผิวขาว
หน้าใส ก็ยังคงเป็นค่านิยมของคนไทยที่ยึดติดกันเรื่อยมา และเป็นสิ่งที่ทุกคนใฝ่หา อยากที่จะมีผิว
หน้าใส เพราะผิวขาวใสสะอาดจะช่วยสร้างความมั่นใจเพิ่มมากขึ้น จะใส่เสื้อผ้าสีไหนก็ดูไม่หมอง ในปัจจุบันจะเห็นได้จากสื่อโฆษณาต่าง ๆ ประเภทที่ช่วยดูแลผิวให้ขาว และช่วย บำรุงหน้าใส ขึ้น เช่น อาหารเสริมบำรุงผิว วิตามิน
เซรั่มหน้าใส หรือการฉีดกลูต้าไธโอน แม้จะเป็นวิธีที่เสี่ยงอาจเกิดผลข้างเคียงและเป็นอันตรายต่อผิวของเราได้ แต่วิธีนี้ก็ยังคงเป็นวิธียอดฮิตที่สาว ๆ นิยม เพราะเป็นการช่วยเร่งให้ผิวขาวใสขึ้นด้วยระยะเวลาอันสั้นนั่นเอง เราลองมาดูวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยประหยัดเงินในกระเป๋า จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย
1.การทาครีมกันแดด
หลังการทำความสะอาดหน้าแล้ว เราสามารถหยด เซรั่มหน้าใส ก่อนทาครีมบำรุงผิว ตามด้วยครีมกันแดด เพื่อช่วยปกป้องรังสี UV และควรทาครีมกันแดดให้เหมาะกับกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน เลือกค่า SPF ที่สูง ทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง แม้ในวันที่ไม่มีแดดก็ควรทาครีมกันแดดกันด้วยนะคะ แสงแดด แสงไฟ และแสงที่มาจาก
คอมพิวเตอร์ก็เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวหน้าเราดูหมองคล้ำ มีจุดด่างดำและริ้วรอย
2.หลีกเลี่ยงแสงแดด
ช่วงที่ปลอดภัยสำหรับสาว ๆ เนื่องจากเป็นช่วงที่มีแสง UVB น้อย นั่นคือ ช่วงเวลาก่อน 11.00 น. และหลัง 14.00 น. นอกเหนือจากนี้เป็นช่วงที่ควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากจะได้รับแสง UV โดยตรง หากไม่สามารถเลี่ยงได้จริง ๆ ควรสวมหมวกปีกกว้าง ซึ่งจะช่วยป้องกันแสงแดดได้อีกทางหนึ่ง
3.ใช้ร่มช่วยป้องกันแสงแดด
ควรเลือกร่มที่สามารถกันแสง UVB ได้ เนื้อผ้าของร่มส่วนใหญ่จะช่วยกันแสงแดดได้ดี 80 - 90 % ประสิทธิภาพของการป้องกันแสงแดดขึ้นอยู่กับตำแหน่งของดวงอาทิตย์ด้วยนะคะ ถ้าอยู่ตรงกับศีรษะของเราพอดี ก็จะช่วยป้องกันแสงแดดได้มากที่สุด แต่ถ้าดวงอาทิตย์เคลื่อนย้ายออกไปจากตำแหน่งเดิม ก็จะช่วยป้องกันแสงแดดได้ประมาณ 70 - 80 % ลดลงตามลำดับ
4.การสวมแว่นกันแดด
การสวมแว่นกันแดดเป็นประโยชน์อย่างมาก เพราะจะช่วยป้องกันอันตรายจากแสง UV ซึ่งรังสีชนิดนี้มีอยู่ในแสงอาทิตย์ เราไม่สามารถมองเห็นได้ โดยแว่นตากันแดดจะช่วยป้องกันแสงแดดได้ดีหากแสงส่องมาจากด้านหน้า แต่ถ้าแสงแดดมาจากด้านบนเช่นในเวลาเที่ยงก็จะป้องกันได้น้อยลง เพราะแสงจะลอดผ่านขอบแว่นด้านบนนั่นเอง
แสงแดดนั้นถือเป็นตัวการสำคัญในการทำร้ายผิวของเรา เป็นต้นเหตุของความหมองคล้ำบนใบหน้า ทำให้ผิวเสีย แต่แสงแดดก็ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด หากเรารู้จักวิธีป้องกันและดูแลอย่างถูกวิธี
