หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: วิธีลดความประหม่าในการสัมภาษณ์งาน  (อ่าน 6 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 2 ก.ค. 19, 17:03 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 
วิธีลดความประหม่าในการสัมภาษณ์งาน
Written by: Sasicha Isarasriroj – Start Thailand

    การถูกเรียกไปสัมภาษณ์งานเป็นทั้งเรื่องที่น่ายินดี และเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นในคราวเดียวกัน ยิ่งสำหรับเด็กจบใหม่แล้ว ยังไม่มีประสบการณ์ในการไปสัมภาษณ์งานจึงรู้สึกไม่คุ้นชินและอาจต้องหาวิธีรับมือเพื่อให้การสัมภาษณ์นั้นผ่านฉลุยด้วยกำลังใจที่เต็มเปี่ยม

   อาการประหม่าอาจจะเกิดขึ้นได้สำหรับมือใหม่ที่ยังไม่เจนเวที สนามสัมภาษณ์งานจึงดูเป็นสถานที่อันท้าทาย ที่คุณจะพบกับฝ่ายบุคคล หรือหัวหน้างานในแผนกนั้นๆ ใช้คำถามวัดทัศนคติของคุณ หรือทำความรู้จักคุณให้มากขึ้นด้วยคำถามต่างๆ ที่จะสะท้อนออกมาเป็นตัวคุณให้มากที่สุด

   วิธีลดอาการประหม่า ที่จะช่วยปรับสภาพจิตใจให้กลับมานิ่ง และตอบคำถามการสัมภาษณ์งานให้ดูเป็นธรรมชาติ คุณอาจปฏิบัติได้ตามดังนี้

มองสนามสัมภาษณ์งานให้กลายเป็นสนามเด็กเล่น
   การเครียดจนเกินไปอาจทำให้คุณตอบคำถามสัมภาษณ์แบบเกร็งๆ ไม่ลื่นไหล เมื่อใดก็ตามที่คุณเดินทางมาถึงสถานที่สัมภาษณ์งานที่ต้องพบเจอคนที่ไม่เคยรู้จักกันมาก่อน ให้คุณคิดเสียว่าคุณมาเดินเล่นที่สนามเด็กเล่นหรือสวนสนุกที่จะพบเจอมิตรสหายในพื้นที่นั้นๆ ได้โลดโผน โจนทะยานปลดปล่อยความกดดันทิ้งไป แล้ววางตัวในสถานการณ์นั้นให้เป็นธรรมชาติที่สุด เป็นเหมือนพื้นที่ในการแสวงหาสิ่งใหม่ๆ ให้ชีวิตคุณรู้สึกตื่นเต้น โดยคุณควรทำตัวบายๆ และเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ ที่จะเข้ามาในชั่วโมงแห่งการสัมภาษณ์งานในวันนั้น

ผู้สัมภาษณ์คุณก็เหมือนเพื่อนใหม่
   การตื่นเต้น กังวลจนเกินไปเมื่ออยู่ต่อหน้าผู้สัมภาษณ์เป็นอาการที่พบเห็นได้ทั่วไป โดยเฉพาะสำหรับเด็กที่จบใหม่ ให้คุณคิดเสียว่าคนเบื้องหน้าคุณเป็นเหมือนเพื่อนใหม่ที่คุณจะทำความรู้จักผ่านคำถามที่ถูกจู่โจมเข้ามา ให้คุณตอบด้วยความจริงใจ ถามมา ตอบไปให้เป็นตัวคุณเองมากที่สุด และอย่าลืมที่จะยิ้มแย้ม แจ่มใส ให้ตาเกิดประกายแห่งความหวัง ที่จะเรียนรู้ความคิด ทัศนคติที่ทำให้ผู้ฟังเกิดความประทับใจในตัวคุณ

เพิ่มความเชื่อมั่นในตัวเอง
   เมื่อเกิดความรู้สึกประหม่า แน่นอนว่าคุณกำลังขาดความเชื่อมั่นในตัวเองด้วยเหมือนกัน ให้คุณบอกกับตัวเองว่า คุณจะต้องทำมันได้ แล้วเดี๋ยวมันจะผ่านพ้นไปด้วยดี เมื่อคุณบอกกับตัวเองดังนี้ มันจะช่วยลดอาการหวาดกลัว และเพิ่มความมั่นใจให้เกิดขึ้นแก่ตัวเอง คิดเสียว่าเรามาที่นี่เพื่อทำความรู้จักกันผ่านการพูดคุยด้วยความรู้สึกสบายๆ ในบรรยากาศใหม่ๆ

ฝึกกำหนดลมหายใจเข้าออก
   หากคุณรู้สึกกดดัน ให้คุณกำหนดลมหายใจเข้า ออกช้าๆ โดยหายใจเข้า 7 วินาที พร้อมกับกลั้นลมหายใจไว้ 2 วินาที จากนั้นให้กำหนดลมหายใจออกทางปาก ทำซ้ำๆ กันแบบนี้จนความรู้สึกของคุณเริ่มนิ่ง เกิดสมาธิขึ้นมา เพื่อเตรียมความพร้อมในการตอบคำถามสัมภาษณ์งานอย่างเป็นธรรมชาติ

ลดความคาดหวัง
   การคาดหวังจนเกิดไปอาจเป็นการกดดันตัวเองให้รู้สึกเครียดได้ ให้คุณบอกกับตัวเองว่า ได้หรือไม่ได้ก็ช่างมัน เราจะทำมันให้ดีที่สุดก็พอ อย่าไปยึดติดว่าคุณจะต้องได้งานที่นี่ และจะต้องสัมภาษณ์ผ่านให้ได้ แต่ขอให้คุณมีความตั้งใจและเตรียมความพร้อมในการมาสัมภาษณ์งานมาให้ดีก็พอ

          ไม่ว่าคุณจะเป็นเด็กจบใหม่ หรือเคยผ่านสนามการสัมภาษณ์งานมาแล้วหลายแห่ง การถูกเรียกสัมภาษณ์งานเป็นเรื่องที่ท้าทายที่คุณควรจะตอบคำถามด้วยทัศนคติเชิงบวกด้วยความมั่นใจ ไม่หวาดกลัว ที่เหลือก็อยู่ที่ผลว่าจะได้หรือไม่ได้ แต่ให้คุณทำให้ดีที่สุดก็พอ

        คุณสามารถค้นพบงานใหม่ทางระบบออนไลน์ได้ง่ายๆ ผ่านทางเว็บไซต์สตาร์ท เว็บไซต์ที่จะเปิดโอกาสให้คุณได้งานใหม่ พบปะกับผู้คนที่จะต้องทำความรู้จัก เรียนรู้นิสัยซึ่งกันและกัน และเปิดโลกทัศน์ให้กว้างขึ้นได้แล้ววันนี้
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  หางาน  การงาน  สมัครงาน  พัฒนาตนเอง  ชีวิตการงาน 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม