หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: วิธีรับมือจากแรงกดดันในที่ทำงาน  (อ่าน 13 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 21 พ.ค. 19, 17:30 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 
วิธีรับมือจากแรงกดดันในที่ทำงาน
Written by: Sasicha Isarasriroj – Start Thailand

       “เมื่อคุณหวาดกลัว ให้คุณลุกขึ้นทำงานอย่างกล้าหาญ”
 
        แน่นอนว่าชีวิตของคนทำงานย่อมต้องเจอแรงกดดันในที่ทำงานเป็นเรื่องธรรมดา แต่สิ่งที่จะทำให้คุณก้าวผ่านไปได้ คือความ “กล้าหาญ” และสร้างความ “มั่นใจ” ในตัวเองให้เกิดขึ้น โดยความกดดันอาจจะเกิดขึ้นจากความยากของงาน รวมถึงระยะเวลาที่มีกำหนดส่งงานอย่างเร่งด่วน หรืองานที่คุณทำนั้นไม่ทัน แล้วเกิดการสะสมทำให้ปริมาณงานมากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกกังวลและกดดันทุกครั้งที่ทำงาน
   
        ทั้งนี้ วิธีการรับมือจากแรงกดดันในที่ทำงาน มีหลักปฏิบัติเบื้องต้นคือ ให้คุณคิดบวกเข้าไว้ ว่ามันต้องผ่านไปได้ด้วยมือของคุณ พร้อมทั้งกำหนดลมหายใจเข้าออกช้าๆ ให้ตัวเองรู้สึกผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด และสร้างสมาธิในการทำงานให้เกิดขึ้น ให้คุณคิดเสียว่า “คุณจะทำงานตรงหน้าให้ดีที่สุด ด้วยความมุ่งมั่น ตั้งใจ ให้เสร็จไปทีละงาน” หากเมื่อเกิดการแก้ไขงานจากหัวหน้างาน ก็คิดเสียว่า ดีเสียอีกที่มีการ “ติชม” คุณจะได้แก้ไข และพัฒนาการทำงานให้ดียิ่งขึ้น ลดข้อผิดพลาดให้น้อยลงที่สุด กระทั่งเกิดความชำนาญในสายงาน กลายเป็น “คนเก่ง” ที่อยู่ภายใต้สภาวะความกดดันได้เป็นอย่างดี
   
         อย่างไรก็ตาม การหางานที่ใช่ และรู้สึกชอบยังเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ที่คุณจะมีชีวิตอยู่ในที่ทำงานอย่างมีความสุข คุณสามารถค้นพบงานมากมายได้จากเว็บไซต์ https://www.start.co.th/ ซึ่งจะมอบประสบการณ์ดีๆ ในการทำงาน ให้ทุกวันของคุณผ่านไปอย่างมีคุณค่า และเต็มไปด้วยความเชื่อมั่นในความสามารถของตน
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  หางาน  การงาน  สมัครงาน  พัฒนาตนเอง  ชีวิตการงาน 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม