แสงแดดเป็นสิ่งที่เราต้องเจอในทุก ๆ วัน ไม่ว่าเราจะใส่เสื้อผ้ามิดชิดขนาดไหนแสงแดดก็สามารถเข้าไปสู่ผิวหนังของเราได้อยู่ดี ดังนั้นเราควรที่จะทาครีมกันแดด เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวคล้ำเสีย หรือเกิดปัญหาพวก ฝ้า กระ จุดด่างดำ ตามมาทีหลัง แล้วในการเลือก ครีมกันแดด ที่ดีที่สุด คือเราควรเลือกครีมกันแดดที่สามารถกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB อย่างที่เรารู้กันค่ะว่าเจ้า UVA นั้นเป็นต้นเหตุของผิวแก่ มี ริ้วรอยได้ง่าย ๆ และยังเป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนังทุกประเภทอีกด้วย ส่วนเจ้ารังสี UVB ทำให้ผิวเราไหม้แดด แสบ แดง แสงของรังสี UVB ค่อนข้างแรง ในช่วงเวลา 10 โมงเช้าถึง 4 โมงเย็น ดังนั้น ถ้าไม่อยากให้ผิวเสีย หมดสวย หรือเสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนัง ควรทาครีมกันแดดปกป้องผิวทุกวันกันด้วยนะคะ โดยเลือกครีมกันแดดที่สามารถกันรังสี UVA ได้จากการดูค่า SPF ส่วนรังสี UVB ดูจากค่า PA เป็นต้น และในการเลือกซื้อครีมกันแดดนั้นควรที่จะเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองด้วย ซึ่งวันนี้เราก็มีวิธีในการเลือกซื้อ ครีมกันแดด ที่ดีที่สุด ให้เหมาะกับผิวของสาว ๆ แต่ละคนเอามาฝากด้วย มาดูกันค่ะ

วิธีเลือก ครีมกันแดด ที่ดีที่สุด สำหรับสาว ๆ ทุกสภาพผิว

1 . การเลือกใช้ครีมกันแดดของผิวขาวอมชมพูแบบคนเอเชีย
การเลือกใช้ครีมกันแดด ของผิวขาวอมชมพูแบบคนเอเชีย ผิวแบบนี้ จะเป็นผิวที่มีความบอบบางมาก ทำให้เกิดปฏิกิริยากับแสงแดดได้อย่างรวดเร็ว จึงมีโอกาสผิวเสียง่ายกว่าสภาพผิวแบบอื่น ๆ ครีมกันแดดที่เหมาะ จึงควรเป็นครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ๆ ตั้งแต่ SPF 30-45

2. วิธีเลือกครีมกันแดดของคนผิวคล้ำ
วิธีเลือกครีมกันแดด ของคนผิวคล้ำ ผิวแบบนี้ เป็นผิวที่มีเมลานินสูง หรือถูกแสงแดดทำร้าย จึงทำให้ผิวคล้ำเสียอย่างเห็นได้ชัด แต่ไม่ถึงกับผิวไหม้ โดยครีมกันแดดที่เหมาะ จะเป็นครีมที่มีค่า SPF ต่ำ ๆ คือ SPF 15 นั่นเอง

3. การเลือกครีมกันแดดของผิวขาวแบบชาวยุโรป
การเลือกครีมกันแดด ของผิวขาวแบบชาวยุโรป เป็นอีกหนึ่งสภาพผิวที่มีความบอบบางมาก จึงอาจเกิดการแพ้และมีโอกาสเกิดผิวไหม้จากการโดนแดดเผาได้ง่าย ครีมกันแดดที่เหมาะจึงเป็นครีมที่มีค่า SPF สูง ๆ ตั้งแต่ SPF 45-60

4 . วิธีการเลือกครีมกันแดด ของผิวเหลืองของคนเอเชีย
วิธีการเลือกครีมกันแดด ของผิวเหลืองของคนเอเชีย สำหรับผิวแบบนี้จะมีความบอบบางเหมือนกัน แต่ก็มีเมลานินสูง ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวไม่ให้เกิดการไหม้จากแสงแดดได้ดี ครีมกันแดดที่เหมาะ จึงเป็นครีมที่มีค่า SPF แบบกลาง ๆ คือ SPF 30

นอกจากการเลือกครีมกันแดดแล้ว วิธีการทาครีมกันแดดก็สำคัญในการทา ครีมกันแดด ที่ดีที่สุด ควรที่จะทาครีมกันแดดทิ้งไว้ก่อนการออกแดดประมาณ 15 – 30 นาที และต้องทาซ้ำทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง เพื่อให้แน่ใจว่ายังมีสารกันแดดทำหน้าที่ปกป้องผิวอยู่ แล้วควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ตั้งแต่ SPF 30 ขึ้นไป ในกรณีที่ต้องตากแดดเป็นเวลานานติดต่อกัน และให้ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF ต่ำกว่าในกรณีที่โดนแสงแดดเป็นครั้งคราวระหว่างวัน

#ครีมกันแดด ที่ดีที่สุด