หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: “วิ่ง” แบบคุณหมอนักวิ่ง @Rama ฉ.29  (อ่าน 99 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 30 พ.ค. 17, 09:01 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 
นิตยสารวาไรตี้สุขภาพดี @Rama ฉบับใหม่ออกแล้วจ้า!!

ฉบับที่ 29 เดือนพฤษภาคม 2560


เรื่องเด่นในฉบับ: “วิ่ง” แบบคุณหมอนักวิ่ง

“วิ่ง” กิจกรรมการออกกำลังกายยอดฮิตชั่วโมงนี้ ที่ใครๆ ก็อยากออกไปวิ่งกัน อะไรที่ทำให้การวิ่งเป็นเรื่องที่น่าสนใจ ก็คงจะหลายปัจจัยหลายเหตุผล แต่หากจะวิ่งให้ได้สุขภาพดี วิ่งให้ได้ระยะทางไกลๆ แบบมาราธอนแล้วล่ะก็..ลองวิ่งในแบบคุณนักวิ่งดูกันมั้ยล่ะ? ฉบับนี้มีข้อมูลเทคนิคการวิ่ง การจะไปสู่ระยะฟูลมาราธอน 42.195 กิโลเมตร ว่าต้องเตรียมตัวเองอย่างไร ติดตามกันได้เลย

นิตยสาร @Rama ฉบับนี้ ยังมีเรื่องสุขภาพมาฝากอีกมากมาย อาทิ “สิว” ที่ไม่มีใครอยากเป็น แต่เมื่อเกิดขึ้นมาแล้ว จะมีวิธีดูแลอย่างไร ติดตามตอนที่ 2 กันได้เลย ส่วน “ยาเหน็บ” หลายคนคงรู้จัก แต่ทราบหรือไม่ว่าการใช้ที่ถูกวิธีควรทำอย่างไร พลิกติดตามในคอลัมน์ Rama RDU นอกจากนี้ ความเชื่อเรื่องบุหรี่ไฟฟ้าที่เป็นทางออกของคนที่อยากเลิกบุหรี่ เป็นความจริงหรือไม่ ติดตามได้ในฉบับกันเลย

ทิ้งท้ายกันที่ ประชาสัมพันธ์การติดตามชมละครเวทีการกุศล โดยฝีมือนักศึกษาแพทย์รามาธิบดี ปีนี้ครบรอบปีที่ 10 แล้ว พบกับเรื่องราวเกี่ยวกับ “Paper Bird” ที่นกกระดาษเป็นส่วนสร้างแรงบันดาลใจสำคัญในการเอาชีวิตรอดจากเหตุการณ์อันตรายที่เกิดขึ้นที่ห้องแล็บทดลอง จะทำอย่างไรเมื่อเชื้อไวรัสแพร่กระจายไปทั่ว ติดตามกันได้ในวันที่ 1-2 กรกฎาคม 2560 อ้อ..ซื้อบัตรเข้าชมได้ที่ โทร. 061-851-3381 และ 094-657-9392

ติดตามนิตยสาร @Rama ได้ที่ http://atrama.mahidol.ac.th

..เพราะสุขภาพดี เริ่มต้นได้ด้วยปลายนิ้วคลิก..


noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  วิ่ง  @rama  รามาธิบดี   หมอนักวิ่ง  นิตยสาร   สุขภาพดี 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม