หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: กินผลไม้มากๆ แล้วจะสุขภาพดี จริงหรือเปล่าคะ  (อ่าน 512 ครั้ง)
Guest
Lunalany
เรทกระทู้
« เมื่อ: 27 เม.ย. 16, 13:06 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

คือเคยรู้มาว่าถ้ากินผักผลไม้มากๆ แล้วจะสุขภาพดี ในส่วนของผักเราคงไม่ค่อยสะดวกกิน
เพราะออกมาทำงานนอกบ้านทุกวันไม่ค่อยมีเวลาทำอาหาร ก็มีแต่ผลไม้นี่แหละค่ะที่พยายาม
จะกินให้มากขึ้น แต่อยากจะรู้ว่าถ้าเรากินผลไม้มากๆ แล้วจะทำให้สุขภาพดีขึ้น ผิวพรรณดีขึ้น
ได้จริงหรือเปล่า แล้วผลไม้นี่ถ้ากินมากๆแล้วจะทำให้น้ำหนักขึ้นไหมคะ พอดีคุมน้ำหนักอยู่ค่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Guest
Kingaku
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 27 เม.ย. 16, 18:07 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

เรื่องผลไม้ทำให้ผิวดีขึ้นนี่เป็นเรื่องจริงค่ะ แต่ก็ขึ้นอยู่กับชนิดของผลไม้ด้วยนะคะ
เพราะในผลไม้ส่วนใหญ่ก็จะมีไฟเบอร์เป็นองค์ประกอบ ซึ่งช่วยเรื่องการขับถ่าย
คนเราถ้าระบบการขับถ่ายดี ผิวพรรณก็จะดีตามไปด้วยค่ะ ดังนั้นควรกินเยอะนะคะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
Aommie
เรทกระทู้
« ตอบ #2 เมื่อ: 27 เม.ย. 16, 22:08 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

เรากินแตงโมกับมะเขือเทศบ่อยมากแทบจะทุกวัน ตอนนี้ผิวใส ดูมีน้ำมีนวล
อันนี้เรื่องจริง ทดลองดูได้ค่ะ ไม่เสียหาย ราคาก็ไม่แพง รสชาติอร่อยค่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
Leelinin
เรทกระทู้
« ตอบ #3 เมื่อ: 27 เม.ย. 16, 22:56 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

เราว่าขึ้นออยู่กับว่ากินผลไม้อะไรนะ ถ้ากินแต่ ทุเรียน มะม่วง ลำใย สุขภาพก็อาจจะ
ไม่ดีขึ้นก็ได้ ก็ต้องเลือกกินผลไม้ที่ค่อนข้างจะมีไฟเบอร์มากๆ มีวิตามิน และถ้าจะ
ให้ดีที่สุด ถ้าผลไม้นั้นไม่หวานจนเกินไป หรือมีน้ำตาลไม่เยอะเกิน ก็จะดีต่อสุขภาพ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
LamuLamu
เรทกระทู้
« ตอบ #4 เมื่อ: 28 เม.ย. 16, 13:08 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

เราเป็นคนที่อยู่ในวัยทำงานค่ะ เวลาออกไปทำงานก็ไม่สามรถเตรียมอาหารไปกินเองได้
ด้วยความเร่งรีบ ก็เลยหาอาหารเสริมมากินแทน ตอนนี้เรากิน v colla melagen อยู่ค่ะ
เป็นคอลลาเจนที่มีสารสกัดจากผลไม้หลายชนิด ทั้งอะเซโรล่าเชอรี่ ที่มีวิตามินซีสูง
และเมล่อนที่มีสารช่วยลดการอักเสบ และสารต้านอนุมูลอิสระอีกหลายอย่าง แนะนำ
ให้ลองกินดูนะคะ สุขภาพดีขึ้นแน่ๆ แถมเรื่องผิวก็จะดีขึ้น ดูสดใสขึ้นด้วยค่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
YingVeeta
เรทกระทู้
« ตอบ #5 เมื่อ: 28 เม.ย. 16, 13:46 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

เรื่องการกินอาหารไม่ครบหมู่ หรือไม่เพียงพอต่อความต้องการ เป็นเรื่องปกติค่ะ ถ้าปรับได้
ก็ควรจะปรับ แต่สภาวะสังคมในปัจจุบันทำให้คนกินอาหารไม่ครบหมู่และกินมากเกินไป
ในบางหมู่เช่นอาจจะกินคาร์โบไฮเดรตเยอะเกิน วิธีสำหรับคนในยุคปัจจุบันก็คงหาอาหารเสริม
มากิน เพื่อเสริมในสิ่งที่ขาดไป ก็ต้องสังเกตและศึกษาว่าเราขาดอะไรอยู่ ค่อยเลือกซื้อมากินค่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  ผู้หญิง ผลไม้ สุขภาพ ความสวย ความงาม  คุมน้ำหนัก ผิวดี ผิวสวย 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม