คุณ henhennyy -- ลองนึกถึงภาพที่เราช่วยตัวเองแล้วมันมีความสุขสิครับ ได้ผ่อนคลาย รู้สึกเห็นตัวเราในภาพนั้นว่า มีความสุขมากๆ มีความสุขอย่างเหลือเฟือ และเห็นตัวเองในภาพว่า เมื่อถึงจุดสุดยอด คุณถึงได้หลายครั้งติดๆกัน และพอเสร็จแล้วรู้สึกมีความสบายใจ ได้ผ่อนคลาย สีหน้าอารมณ์ยิ้มแย้ม และมีความสุข
ช่วยตัวเอง แต่พอประมาณนะครับ ทำอย่างมีสติ อย่ามากเกินไป เดี๋ยวจะไม่สบาย ช่วยตัวเองวันละครั้งก็พอครับ กำลังพอดีดี
จะลองดูนะคะ เพื่อจะเสร็จแบบสุดยอดซักที
แล้วถ้าบางครั้งอารมค้าง อยากจะทำต่ออีกสักทีสองที จะได้มั้ยคะ อิอิ
