หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: อยากแชร์ต่อ! กินเจอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด  (อ่าน 78 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 29 ก.ย. 14, 18:28 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

นมถั่วเหลืองกินให้ถูก ก็ดีสุดๆ เพราะเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่มีคุณค่าสูงเท่ากับนมวัว ย่อยง่าย ไม่มีโคเลสเตอรอล เพราะเป็นโปรตีนจากพืช มีวิตามิน บี 1 และ บี 2 ช่วยเสริมสร้างการทำงานที่ดีของระบบประสาทและสมอง นอกจากนี้ยังมีสารไอโสฟลาโวนที่ออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนอีสโตรเจนช่วยลดการสูญเสียแคลเซียมได้ดีจึงช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน

วิธีเลือกนมถั่วเหลืองดูจากค่าทางอาหารที่มีหารจัดอันดับไว้ แบบนี้

1 ไวตามิ้ลล์ กล่องสีดำ งาดำและข้าวสีนิล มีสารต้านอนุมูลอิสระถึง 5,817 umol TE

2 แลคตาซอย งาดำ มีสารอนุมูลอิสระอยู่ 5,237.5 umol TE

3 ดีน่า มีสารอนุมูลอิสระแค่ 2,926 umol TE คือเท่ากับ 1 เท่าของไวตามิ้ลล์ ดับเบิ้ลแบล็ค


เลือกให้ดีมีชัยไปกว่าครึ่ง++++ q*073q*073q*073q*073



« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 7 ต.ค. 14, 08:43 น โดย nuttida321 » noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 7 ต.ค. 14, 08:43 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ddd



noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม