หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: 6 วิธีกินข้าวเหนียวมะม่วงไม่ให้อ้วน  (อ่าน 454 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 4 ก.ย. 14, 18:29 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

เรียกได้ว่าเป็นเมนูของหวานยอดฮิตจริงๆ สำหรับ ข้าวเหนียวมะม่วง หวานๆหอมๆ ที่ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็หากินได้ง่าย แม้แต่อยู่บนเครื่องบิน ของแอร์เอเชียเขาก็มีเมนูนี้ ไว้ให้เลือกฟินกันถ้วนหน้า ว่าแต่หลายคนที่ชอบกินข้าวเหนียวมะม่วงแล้วกลัวจะอ้วน เรามีเทคนิคในการกินมาฝากกันค่ะ



1. ให้กินมะม่วงเยอะกว่าข้าวเหนียว

2. เลือกกินเป็นข้าวเหนียวดำเพราะมีไฟเบอร์และแอนตี้ออกซิแดนท์ชั้นดี

3. ให้ถือข้าวเหนียวมะม่วงเป็นอาหารมื้อหนักมื้อหนึ่ง

4. มื้อไหนกินข้าวเหนียวมะม่วง มื้อนั้นไม่ควรกินข้าวแล้ว

5. รับประทานทีละน้อย เช่น มะม่วงหนึ่งลูกต่อข้าวเหนียวมูนขนาดเท่ามะม่วงครึ่งลูก

6. รับประทานช่วงเที่ยงจะดีกว่าก่อนนอน





ขอบคุณข้อมูลจาก http://www.healthcarethai.com/

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Tags:  ข้าวเหนียว  มะม่วง   ขนมไทย  ของหวาน 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม