หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: เลี้ยงลูกเองควรอ่าน4 *วิธีทำให้ลูกชอบทานผัก!!*.  (อ่าน 750 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 20 ก.ย. 13, 06:35 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

เลี้ยงลูกเองควรอ่าน4! *วิธีทำให้ลูกชอบทานผัก!!*.



"เด็กเล็กกับผัก!" โดยเฉพาะผักใบเขียว แทบจะเป็นศัตรูกันมาแต่ชาติปาง

ก่อน แถมตามร้านก๋วยเตี๋ยวถ้าสั่งว่าเป็น"ของเด็ก"หล่ะก็ รับรองว่าจะไม่มี

ผักให้เห็นเลยแม้แต่ชิ้นเดียว....ทั้งๆที่ วิธีการทำให้ลูกเล็กๆชอบทานผัก

นั้นง่ายมากๆ เพียงแค่มีสิ่งที่คุณต้องเตรียมคือ
...

1.เตรียมกรรไกร !... ใช่ครับผมหมายถึงกรรไกรขนาดเล็ก2อัน อันละยาว

ประมาณ 4 นิ้ว ใช้กรรไกรตัดผมเด็กก็ได้นะครับคมดี

.... พอได้อาหารพร้อมผักหลายอย่างมา ไม่ว่าจะมาจากทำเอง หรือทาน

อาหารนอกบ้านก็เถอะ ก่อนอื่นคุณต้องพูดกับลูกๆก่อนเลยว่า "โอโห!ผัก

น่ากินจังเลย ดูซิมีตั้งหลายสี สีเขียว สี...ฯลฯ " พูดไปก็หยิบกรรไกรขนาด

เล็กทั้ง 2 อันออกมา.. เอานิ้วโป้งกับนิ้วชี้สอดเข้าไปในรูกรรไกรทั้ง 2 อัน

หันหัวกรรไกรส่วนที่คมลงไปที่จานอาหาร... แล้วจัดการตัดซอยๆๆๆๆ ทั้ง

ผัก ทั้งเนื้อสัตว์ด้วย 2 มืออย่างรวดเร็วเป็นชิ้นเล็กๆ(ใหม่ๆอาจช้าหน่อย

พอชำนาญแล้วจะทำได้เร็วเองครับ ) ระหว่างที่ตัดไปก็พุดกับลูกๆไป

ว่า "เห็นมั้ยน่ากินจังเลย ฯลฯ"เสร็จแล้วก็เอาให้ลูกทาน
..


......................การที่ผมให้ทำเช่นนี้เพราะ ผักโดยเฉพาะผักใบเขียว

เช่น คะน้า มีเส้นใยที่เหนียวมาก..การให้เด็กทานชิ้นใหญ่ โดยไม่ซอยเป็น

ชิ้นเล็กๆก่อน นอกจากทานได้ค่อยข้างยากเพราะเหนียวและเหม็นเขียว ขีน

ปล่อยให้ทานเปล่าๆ อาจจะทำให้ลูกของคุณเกลียดผักไปตลอดชีวิตก็ได้!


......................การซอยๆๆๆรวมกัน เพราะต้องการรวมรสชาติ เพื่อให้

เด็กๆคุ้นเคยกับรสชาติของผักกับรสของอาหารอื่นๆรวมกันไปก่อน เป็นการ

ฝึกให้เด็กเป็นคนไม่เลือกทาน และต่อไปเมื่อฟันของพวกเค้ามีมากขึ้น ก็จะ

สามารถทานผักเขียวใบใหญ่ ที่มีเส้นใยมากๆได้เอง ^^
..



2.เตรียมจิตใจ !.... ถ้าคุณทำตามขั้นตอนข้อ1.แล้วตัวคุณเองชอบทาน

ผัก ก็เป็นเรื่องง่ายเลยครับที่ลูกของคุณจะชอบทานผักเหมือนกับคุณ

^^....แต่ถ้าคุณไม่ทานผัก แล้วอยากให้ลูกทานผักหละครับจะทำยังไงดี ?

.............. ไม่ยากครับ แค่คุณก็ทำกับอาหารของคุณให้เหมือนกับที่ทำ

กับอาหารของลูกคุณ แล้วก็หัดทานไปพร้อมกันเลย! 5555^^...ผมพูด

จริงนะครับ เพราะผมเคยใช้วิธีนี้หัดกินผักมาแล้วพร้อมกับลูก! ซึ่งวิธีนี้ทำ

ให้คุณหัดกินผักได้ง่ายๆ.


.... *ผักผลไม้เป็นสารเสพติดชนิดหนึ่ง* มีวิตามิน เกลือแร่ น้ำตาล และ

สารที่ส่งผลต่อระบบประสาท ที่ทำให้คุณคลายเครียด ยิ่งทานผลไม้ต่อ

หลังอาหารทันทีในมื้อเช้า มันจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น !..แล้วถ้าคุณทานผัก

ผลไม้ติดต่อกันทุกวันเป็นเวลา 1 เดือนแล้วหยุดทาน..คุณจะรู้สึกได้ถึง

อาการลงแดงอยากกินผักผลไม้ได้ในทันที และถ้าไม่ได้กิน คุณจะหงุด

หงิดทั้งวันแถมยังถ้่ายไม่ออกอีกต่างหาก !!
..

............ การทานผักไม่ใช่เรื่องยาก สำหรับลูกของเรา เลยครับ ถ้าทำ

ตามขั้นตอนนี้.. และหากลูกของเราทานผักเป็นตั้งแต่เล็กๆ มันจะเป็นนิสัย

ที่ดีที่ติดตัวพวกเค้าไปตลอดชีวิต... ต่อไปเวลาไปสั่งอาหารหรือก๋วยเตี๋ยว

ไม่ว่าที่ไหน... ต้องบอกคนขายว่า"ขอผักเยอะๆ "



.. ให้ลูกของเราทานให้ได้ทุกวันติดต่อกัน1เดือนแล้วเค้าก็จะติดผัก... พอ

พวกเค้าติดผักผลไม้แล้ว หลังจากนั้นครอบครัวของเราก็จะกลายเป็นครอบ

ครัวที่ชอบทานผักผลไม้เป็นนิสัย^^


........ เป็นกำลังใจให้กับคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังหัดให้ลูกทานผักนะครับ

เชื่อเถอะครับว่า


*การหัดทานผักเป็นเรื่องไม่ยากเลย และถ้าทานเป็นแล้ว จะติดเป็นนิสัยไปตลอดชีวิตครับ*

บทความนี้มาจากเพจ @บีโธเฟียน กับ น้องฟ่อน ขอบคุณมากครับ ^^

http://www.facebook.com/Beethofien




« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 20 ก.ย. 13, 06:40 น โดย parkoa » noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  ชอบ ลูก ทาน เลี้ยงลูกเอง บีโธเฟียน น้องฟ่อน 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม