หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: 10 วิธีปฏิบัติตัวในสภาพอากาศร้อนๆแบบนี้  (อ่าน 86 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 2 พ.ค. 12, 09:25 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

อากาศร้อนๆแบบนี้ ร้อนจนหมดเรี่ยวหมดแรง วันก่อนเดินไปธุระมา ขากลับหน้ามืดจะเป็นลมให้ได้ ไม่เป็นแล้วคน เรามาดูกันว่ามีวิธีเอาตัวรอดจากภัยที่มากับความร้อนได้วิธีไหนบ้างกันค่ะ

1.ดื่มน้ำมากๆ ร้อนๆแบบนี้ร่างกายสูญเสียน้ำผ่านทางเหงื่อ เพราะฉนั้นต้องดื่มน้ำเยอะๆค่ะ น้ำที่ดีที่สุดคือน้ำอุณหภูมิปกติ หากดื่มน้ำเย็นในขณะที่ร่างกายเผชิญกับอากาศร้อนๆ ร่างกายอาจปรับตัวไม่ทัน อาจช็อคได้นะคะ

2.เดินกางร่ม ผู้ชายก็กางได้ค่ะ ไม่ต้องไปอายว่าใครจะมองเป็นตุ๊ดเป็นแต๋ว หรือสำอางค์ ก็ แหม มันร้อนนี่คะ เป็นลมขึ้นมา คนที่แซวพาส่งโรงบาลจ่ายค่าหมอให้ป่ะล่ะ แซวจังแซวจริง

3.หลีกเลี่ยงบริเวณแดดจ้า พยายามเดินในที่ร่มๆค่ะ งดกิจกรรมกลางแจ้ง

4.หลีกเลี่ยงสถานที่ชุมนุมชน ร้อนๆแบบนี้ก็หงุดหงินกันทุกคนแหละนะคะ อะไรก็เกิดขึ้นได้โดยไม่คาดคิด

5.ห้ามพูดมาก ต่อจากข้อ 4 ค่ะ ปกติเวลาอากาศไม่ร้อน พูดมาก พูดไม่เข้าหูนี่ก็มีเรื่องกันแล้วนะ ยิ่งกากาศร้อนแบบนี้ คนยิ่งหงุดหงิดค่ะ พยายามพูดแต่น้อย จะได้ไม่มีภัยนะคะ

6.กรุณาเตรียมค่าโดยสารให้พอดี ต่อจากข้อ 5 ค่ะ เหตุผลที่ต้องเตรียมค่าโดยสารให้พอดี เพราะจะได้ไม่ต้องพูดกับคนเก็บเงินให้มากความ ก็รู้ๆกันอยู่ใช่มั้ยล่ะคะว่ากระเป๋ารถเมล์พวกนี้หากเจอผู้โดยสารที่จ่ายเป็นแบงก์ พี่แกก็จะเกิดอาการเหวี่ยง ทางที่ดีก็เตรียมไว้ให้พอดีก่อนขึ้นรถค่ะ จะได้ไม่ต้องเจอเหตุการณไม่คาดฝัน

7.กรุณาลงรถเมล์ให้ตรงป้าย หากไม่แน่ใจอย่าเพิ่งกดกริ่งค่ะ คนขับบางทีก็อารมณ์ร้อน ผู้โดยสารกดกริ่งไม่ตรงป้าย กดกริ่งแล้วไม่ลง บางคนมันก็หาว่าผู้โดยสารแกล้ง ผู้โดยสารกวนประสาท ประมาณนั้น เพราะฉนั้นเราเลี่ยงดีกว่าค่ะ อย่าไปต่อปากต่อคำด้วย เพราะผู้โดยสารกับรถเมล์ไม่มีทางคุยกันรู้เรื่องและลงเอยกันด้วยดีหรอกค่ะ

8.เช็ดตัว เอาน้ำใส่กะละมังชุบน้ำเช็ดตัวบ่อยๆ พอให้คลายร้อน เปิดแอร์เปลืองทรัพยากรค่ะ

9.เที่ยวห้าง หากเป็นวันหยุด ก็ลองออกไปเดินห้างตากแอร์เย็นๆ คือบางทีก็ไม่ได้ไปซื้อของเขาหรอกค่ะ ก็ที่บ้านมันร้อนนี่คะ ไม่อยากจ่ายค่าไฟแพงอ่ะ

10.รับประทานอาหารรสจืด อาหารรสจัด รสชาดเผ็ดร้อนทั้งหลายจะทำให้ร่างกายของเราเสียเหงื่อมาก ทานไปเหงื่อไหลไป ยิ่งอากาศร้อนๆยิ่งเหงื่อไหลหนักเข้าไปอีก อาจทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน ควรหลีกเลี่ยงและทานอาหารจำพวกรสจืดแทน

ร้อนไม่ร้อนก็คนตายมาแล้วหลายราย ล่าสุดนี่ก็นักศึกษาที่ปทุมธานีนอนไหลตายเพราะอากาศร้อน

.....ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ....
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Tags:  อากาศร้อน 

หน้า: 1

 
ตอบ

ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:  
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม