หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ปวดหลัง ต้นตอมาจากส้นสูง คู่สวยของคุณหรือไม่?  (อ่าน 85 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 31 มี.ค. 11, 18:01 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 


รองเท้าส้นสูงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับคุณผู้หญิง บ่อยครั้งที่รองเท้าคู่สวยของคุณทำให้สาวๆหลายคนมีอาการปวดเมื่อยขา บางรายที่เป็นมากอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังร้าวลงขา แต่หลายคนก็ยังไม่ยอมลดละความพยายาม ยังคงใส่ส้นสูงคู่สวยต่อไป

หากเป็นแค่อาการปวดเมื่อยคงไม่น่าเป็นห่วง แช่น้ำอุ่น นวดคลายเมื่อยก็หาย แต่บางครั้งส้นสูงแสนรักของคุณอาจนำพาโรคกระดูกสันหลังเคลื่อนกดทับเส้นประสาทมาให้อีกด้วย คราวนี้เห็นทีจะใจเย็นไม่ได้แล้ว ต้องเรียนรู้เพื่อที่จะสวยโดยหลังไม่เสียกันซะแล้ว

สาวรักส้นสูงมีโอกาสเสี่ยงหลังเสื่อมมากกว่าปกติ เพราะต้องเขย่ง ยืน และเดินอยู่บนส้นสูงตลอดทั้งวัน ยิ่งสาวคนไหนใส่มาเป็นระยะเวลานานหลายปี ก็จะยิ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณมากยิ่งขึ้น

1. ข้อเท้า เพราะเป็นส่วนที่อยู่ใกล้ชิดเท้ามากที่สุด
2. หัวเข่า เกิดจากการเคลื่อนไหวจากการเดิน
3. กระดูกสันหลัง เป็นส่วนที่จะต้องถ่ายทอดน้ำหนักการเดินลงมา

ขณะที่คุณเดินอวัยวะทั้ง 3 ส่วนจะต้องทำงานผสมผสานควบคู่กันไป แต่เมื่อใช้งานหนักกล้ามเนื้อจะเกิดการอ่อนล้า ปวดเกร็งที่หลัง เวลาใส่ส้นสูงหลังคุณจะงอ และโน้มตัวไปด้านหน้า และร่างกายจะพยายามรักษาสมดุลโดยอัตโนมัติด้านการต้าน และเกร็งไม่ให้ลำตัว รวมถึงแผ่นหลังเอนไปข้างหน้าจนมากเกินไป จึงเกิดการแอ่นหลัง พอแอ่นหลังมากๆ ก็จะทำให้กระดูกบริเวณหลังเหนือสะโพก เกิดการเคลื่อนที่ เมื่อสะสมเป็นเวลานาน จะมีแนวโน้มเคลื่อนออกมา และกดทับเส้นประสาท

หากผู้ที่มีอาการปวดหลังมาก และกังวลว่าจะมีอาการของหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนกดทับเส้นประสาท หมอขอแนะนำว่าให้ทำการเอกซเรย์ MRI เพื่อดูการเรียงตัวของหมอนรองกระดูก หากมีความผิดปกติ ในปัจจุบันเราก็มีนวัตกรรมในการรักษาที่ไม่จำเป็นต้องผ่าตัด หรือกินยาเพื่อรักษาอาการ วิธีที่หมอพูดถึงก็คือ การรักษาด้วยการผ่านคลื่นความร้อน เป็นการรักษาด้วยการผ่านคลื่น Radio Wave เข้าไปเพื่อลดความดันบริเวณหมอนรองกระดูกที่เคลื่อนมากดทับเส้นประสาท วิธีนี้จะไม่ทำลาย หรือเป็นอันตรายต่อเนื้อเยื่อใกล้เคียง

ข้อดีของการรักษานี้ก็คือ ไม่ต้องผ่าตัด ลดการสูญเสียเลือด ใช้เวลาในการรักษาน้อยเพียง 20 – 30 นาที คุณก็สามารถกลับบ้านได้ และใช้ชีวิตอย่างเป็นปกติภายใน 1 – 2 วัน


ด้วยความปรารถนาดีจาก
นต.นพ. ชัยพฤกษ์ ปั้นดี
ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยงชาญทางด้านกระดูกสันหลัง และข้อ
ศูนย์กระดูกสันหลังและข้อ โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์
[/b]
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม