หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: สรรพคุณของชาขาว  (อ่าน 149 ครั้ง)
Guest
jida365
เรทกระทู้
« เมื่อ: 18 ก.ย. 10, 21:47 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

สรรพคุณของชามีด้วยกันหลายประเภททั้งชาเขียว ชาดำ และชาอีกประเภทที่ได้รับความนิยมและส่งผลที่ดีต่อสุขภาพนั่นคือ “ชาขาว”

...ชาขาว ที่สกัดมาจากชายอดอ่อน เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าลักษณะของชาขาวจะสีเหลืองนิด ๆ มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ และมีรสชาติที่หวานกลมกล่อม อุดมไปด้วยสารแอนตี้ ออกซิแดนท์ ในปริมาณที่สูงกว่าชาเขียวถึง 3 เท่า ซึ่งสามารถช่วยปกป้องผิวพรรณจากภายใน ด้วยคุณประโยชน์ในการช่วยพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันผิว ยับยั้งอนุมูลอิสระที่มีสาเหตุมาจากรังสียูวีแล้ว ชาขาวยังมีปริมาณของคาเฟอีนต่ำจึงไม่ต้องกลัวว่าดื่มแล้วจะส่งผลปัญหาในเรื่องของอาการตาค้างนอนไม่หลับ

...และในส่วนเทคนิคง่าย ๆ สำหรับผู้รักสุขภาพที่ต้องการลดน้ำหนักก็คือการดื่มน้ำเปล่าสลับกับชาขาว ลดอาหารจำพวกแป้ง และขนมให้ลดน้อยลง จากประสบการณ์ และสถาบันวิจัยของผู้ที่บริโภคชาขาวเป็นประจำสามารถลดน้ำหนักได้ 2-3 กิโลกรัม ภายใน 30 วัน ซึ่งถือว่าได้ผลที่ชัดเจน แต่ไม่ว่าเราจะรักสุขภาพแค่ไหน การบริโภคอาหารเลือกชนิดประเภทของอาหารนั้นจะสำคัญเท่าใด แต่การออกกำลังกายนั้นก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเสมอเพื่อความกระชับของกล้ามเนื้อ และผิวพรรณ ตลอดจนโรคภัยต่าง ๆ

... แต่หากใครที่ไม่สะดวกหรือไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายก็ลองหันมายืดเส้นยืดสายนาน ๆ หน่อยก็ยังดี เพื่อให้ร่างกายได้มีการกระตุ้นกล้ามเนื้อ และเมื่อเหนื่อยเมื่อไหร่ กระหายน้ำเมื่อไหร่ ลองใช้วิธีดื่มน้ำเปล่าสลับกับชาขาวควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเสมอ ๆ เพื่อร่างกายที่แข็งแรงและสุขภาพที่ดีต่อไป

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม