หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ปวดหลังแบบนี้ทำไงดี  (อ่าน 485 ครั้ง)
Guest
แอนนา
เรทกระทู้
« เมื่อ: 26 พ.ค. 10, 12:54 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

อยากถามคนที่ทำงานออฟฟิต และต้องนั่งทำงานหน้าคอมเป็นเวลานานๆ คิดว่าหลายๆ คนก็จะน่าจะมีอาการปวดหลังกันบ้าง
แต่อยากรู้ว่า คนที่ปล่อยเอาไว้ ไม่รักษาอาการปวดหลังถึงแม้ว่าตอนนี้ จะยังไม่ได้ปวดหลังมากนักก็ตาม แบบว่าเป็นๆ หายๆ
และอายุยังไม่เยอะมากเท่า ยังไม่ถึง 30 แบบนี้ อยากรู้ว่า ถ้าปล่อยเอาไว้นานเข้าเนีย อาการปวดหลังจะลามไปส่วนอื่นของร่างกายหรือเปล่า
และอาการแบบนี้ถ้าเลิกทำงานหน้าคอมแล้ว หายเองได้ไหม และพออายุมากขึ้น จะเป็นอะไรไหม กำลังหาทีรักษาอยู่เหมือนกัน มีที่แนะนำบ้าง
หรือเปล่าครับ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
มาไทย
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 27 พ.ค. 10, 23:36 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

เอาแบบง่ายๆและมีความเป้นไปได้สูงก็คือ ถ้านั่งนานๆให้หาเวลาลุกขึ้นเดินเพื่อเปลี่ยนอริยาบถบ้างสัก5นาทีก็ยังดี แต่ถ้าลุกไปไหนไม่ได้เลยก็เอี้ยวบิดตัวไปมาอยู่ที่เก้าอี้นะแหละ สัก2-3นาทีก็ช่วยได้เยอะเหมือนกันจ้าาาาาาาาาาาาา

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #2 เมื่อ: 28 พ.ค. 10, 09:19 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ไปปรึกษาหมอได้ก็ดีนะ ไม่ควรปล่อยไว้เด็ดขาด อาการปวดหลัง
การเปลี่ยนอริยาบทช่วยได้
แต่ถ้าตอนนี้คุณปวดจน ต้องมาพิมพ์ถามเนี่ย เราแนะนำไปหาหมอได้เลย
ที่เขามีแผนก กระดูกโดยเฉพาะน่ะ
ถามว่าลาม มั้ย แน่นอน เราเคยปวดช่วงคอ,บ่า ดันลามไปถึงนิ้วก้อย และก็ลามตามแขนไปคอปวดขึ้น สมองเลย

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #3 เมื่อ: 29 พ.ค. 10, 14:25 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ีอาการปวดหลังบ้าง บางครั้งก็คงไม่แปลกที่จะปล่อยให้ ผ่านไปแต่หารู้ไม่ว่าคืออาการ เริ่มต้นของอาการปวดเมื่อยแบบ เรื้อรัง ซึ่งความถี่อาจจะบ่อยมากขึ้นร่วมทั้งความรุนแรงที่มากขึ้นตาม มา อีกด้วย และอาจนำมาสู่ความผิดปกติของโครงสร้างกาย และเกิดความเสื่อมสภาพในที่สุด ถ้าถามว่าเมื่อไรก็คงไม่สามารถตอบได้ ขึ้นอยู่กับว่าเราใช้งาน โครงสร้างแบบผิดๆมากน้อยแค่ไหน จะดีกว่าไหมค่ะถ้าเรามองในมุมของ การเข้ารับการรักษาตั้งแต่ระยะ เริ่มแรกและพบแนวทางป้องกันไม่ให้ อาการกลับมา

ส่วนคำถามที่ว่าถ้าเลิกทำงานหน้าจอคอม แล้วจะหายจากอาการไหม คงตอบได้ไม่เต็มร้อยว่าหายเลย เนื่องจากว่าอาการปวดที่ว่าเกิดได้จาก หลายสาเหตุซึ่งถ้าเรามั่นใจ ว่าไม่มีปัญหาอื่นใดนอกเหนือจากการ นั่งทำงานหน้าคอมนานๆแล้ว ยอมทำให้อาการดีขึ้นแน่นอนหากเรากำจัด สาเหตุที่แท้จริง


http://www.chiromedbangkok.com/th/articles/14-pain-and-flexibility.php

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด
เรทกระทู้
« ตอบ #4 เมื่อ: 29 พ.ค. 10, 17:40 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

อาการดังกล่าวอาจได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ กล้ามเนื้อหลังอักเสบเรื้อรัง มีผังพืดที่ข้อต่อกระดูกสันหลัง เอ็นกระดูกสันหลังอักเสบ มีผังพืดที่ข้อต่อเอสไอ หรือเส้นประสาทตึงตัว หรือที่อันตรายก็หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ซึ่งแนะนำให้ตรวจร่างกายค่ะ เพราะจากประวัติไม่สามารถระบุยืนยันได้ ที่สำคัญอย่าปล่อยให้อาการเป็นมาก จนไม่สามารถรักษาให้หายเหมือนเดิมได้

วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด เรามีความเชี่ยวชาญในการตรวจวิเคราะห์สาเหตุของปัญหา โดยจะหาว่าคุณมีอาการปวดหลังดังกล่าวนั้นเกิดมาจากโครงสร้างใดของหลัง ให้การรักษาอาการดังกล่าวด้วยวิธทางกายภาพบำบัด ไม่ต้องใช้ยา ฉีดยา หรือต้องผ่าตัด รวมถึงแนะนำวิธีการปฏิบัติตนอย่างถูกต้องและเหมาะสม เพื่อลดอาการดังกล่าว และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อป้องกันอาการดังกล่าวกลับมาอีก

หากมีข้อสงสัยติดต่อเพิ่มเติมได้ที่ วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด ตั้งอยู่ 681/22 ปากซอยลาดพร้าว 11 ถนนลาดพร้าว แขวงจอมพล เขตจตุจัตร กทม. 10900 โทร. 02-9387376

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม