Sanook.commenu

ค้นหา ตรวจหวย ข่าว อีเมล์ ดูทีวีออนไลน์ ฟังเพลงออนไลน์ คลาสสิฟายด์ ริงโทน เกมส์ ดูทั้งหมด »

กระทู้นี้อยู่ในคลังกระทู้ คุณไม่สามารถโพสต์หรือแก้ไขข้อความใดๆ ได้
สนุก! เว็บบอร์ด > หมวดหมู่ > ชุมชนสนุก! > สนุก!ซุบซิบ > ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
ผู้ดูแล: Hotdevilmean
พิมพ์
หน้า: 1
ชนิดกระทู้ ผู้เขียน ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”  (อ่าน 14877 ครั้ง)
add

ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”

 
        ผู้ตั้งกระทู้: 29 พ.ค. 11, 11:20 น
แบ่งปัน Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด

นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”

เรียบร้อยก็หาว่าตุ้งติ้ง พอหันมาโชว์กล้ามกลับถูกมองว่าพยายามปิดบังตัวตนที่แท้จริงเพื่อกลบกระแสอีก... ปกติแล้วเมื่อเห็นเหล่าดาราหุ่นสวยๆ กล้ามแน่นๆ M-Healthy จะไม่รอช้า รีบเข้าไปเสาะหาเคล็ดลับมาฝากผู้อ่านทันที แต่สำหรับนักร้องหนุ่มมากความสามารถคนนี้ เขามีคำตอบที่ลึกซึ้งยิ่งกว่าคำเสนอแนะเรื่องการดูแลสุขภาพ เป็นคำบอกเล่าซึ่งนำไปสู่ตัวตนอีกด้านหนึ่งที่ไม่ค่อยมีใครรู้ ตัวตนของผู้ชายที่ชื่อ “ณัฐ ศักดาทร”
              
       หลายคนค่อนข้างแปลกใจกับภาพลักษณ์ใหม่ๆ ของเขา จากหนุ่มนักล่าฝันมาดนิ่ม สุขุม เรียบร้อยกว่าผู้ชายทั่วๆ ไปจนถูกมองว่าตุ้งติ้ง กลับกลายเป็นสปอร์ตแมน ฟิตหุ่นแน่นเปรี๊ยะ เก๊กหน้าเข้ม ถอดเสื้อโชว์กล้ามโตๆ ตามหน้านิตยสารหลายต่อหลายฉบับ ทีมงานเองก็สนใจเช่นกัน จึงขอนัดพูดคุยกับ “นัท AF4” ในวันที่ทั้งสองฝ่ายว่างตรงกัน ซึ่งดูเหมือนจะเป็นอีกหนึ่งวันที่วุ่นวายที่สุดของเขา เพราะนอกจากจะต้องถ่ายภาพโปรโมตคอนเสิร์ตกับเพื่อนๆ เอเอฟรุ่นเดียวกันแล้ว นัทยังต้องตอบคำถามนักข่าวสำนักอื่นอีกหลายรายในฐานะที่ตกเป็นข่าวกับดาราชายด้วยกัน
              
       รอจนกระทั่งจังหวะเวลาเป็นใจ นัทจึงปลีกตัวจากภาระที่อยู่ตรงหน้าแล้วเดินเข้ามาหาทีมงานด้วยรอยยิ้มเป็นมิตร แน่นอน... ก่อนจะเข้าสู่คำถามวงแตก เจาะลึกเรื่องส่วนตัวที่ใครๆ ต่างอยากรู้เกี่ยวกับตัวตนที่แท้จริงของเขา ขอเริ่มที่ประเด็นหลักซึ่งนำทางเรามาพบกันในวันนี้ คำถามเกี่ยวกับวิธีดูแลตัวเองที่เหล่าคนรักสุขภาพรอคอย
              
       ครบสูตรสุขภาพดี
       “นัทเล่นฟิตเนสมาตั้งแต่มหาวิทยาลัยแล้วครับ แรงบันดาลใจแรกสุดคงเป็นนิตยสาร เป็นคนชอบอ่านนิตยสารเกี่ยวกับสุขภาพอยู่แล้ว เห็นพวกนักกีฬา นักร้องได้ขึ้นปกโชว์หุ่นโชว์กล้ามกัน ก็รู้สึกว่าเขาเท่ดี อยากเท่อย่างเขาบ้าง เลยพยายามดูแลตัวเองมาตลอด เล่นเวตตั้งแต่ตอนเรียนที่อเมริกา กลับมาเมืองไทยก็ยังเล่นอยู่เรื่อยๆ แล้วก็มาจริงจังมากๆ ตอนถูกชวนขึ้นปก Men's Health เมื่อต้นปีนี่แหละครับ ตอนนั้นฟิตมาก เข้าฟิตเนสอาทิตย์ละ 3-4 ครั้งได้” คำบอกเล่าของนัททำให้ผู้สัมภาษณ์นึกเอะใจว่าเขาคงไม่ได้เพิ่งหันมาดูแลสุขภาพเพราะต้องทำงานในวงการ เมื่อถามออกไป เจ้าตัวจึงยิ้มรับก่อนช่วยเท้าความให้ฟัง
              
       “เมื่อก่อนตอนเด็กๆ เป็นนักกีฬาปิงปองของโรงเรียน สมัยประถมฯ เลยนะ (หัวเราะ) คงเป็นเพราะตอนนั้นมีแก๊งค์เพื่อนๆ เล่นด้วยกัน คุณพ่อนัทเองก็เคยเป็นนักกีฬาปิงปอง ส่วนพี่สาวก็ชอบเล่นด้วยกัน ก็เลยเก่งเลยช่วงหนึ่ง (ยิ้ม) แต่วิชาพละอย่างอื่นไม่ได้เก่งมากนะ พอเข้ามหาวิทยาลัยก็จะเน้นเรื่องเรียนมากกว่า แต่นัทจะพยายามหาเวลาออกกำลังกาย คือที่มหาวิทยาลัยจะติดแม่น้ำครับ (มหาวิทยาลัยฮาร์เวิร์ด) ติดแม่น้ำชาร์ล นัทจะชอบวิ่งริมแม่น้ำตอนเย็นๆ แทบทุกวันเลย อากาศดีมาก (ลากเสียง) ฟังเพลงไปด้วยวิ่งไปด้วย ได้บรรยากาศมากเลย เด็กที่นู่นเขาก็ออกกำลังกายกันเยอะนะ มีวิ่งเหมือนกับนัท บางคนก็พายเรือริมแม่น้ำ ขว้างฟริสบี (จานหมุน) เล่นกันก็มี”
              
       “ส่วนตัวแล้วนัทรู้สึกว่าการออกกำลังกายมันดีมากเลย มันมีส่วนช่วยให้ร่างกายเราตื่นตัวตลอดเวลา ก่อนที่นัทจะไปอัดเพลงใหม่ทุกครั้ง นัทจะต้องเข้าฟิตเนสก่อน ต้องหาเวลาไปให้ได้ รู้สึกว่าพอร่างกายแข็งแรง เสียงของเราจะส่งพลังออกไปได้มากขึ้น เรื่องการพักผ่อนก็สำคัญมากครับ ยิ่งเป็นนักร้องด้วย พักผ่อนน้อยก็ส่งผลต่อเสียง ควรจะนอนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง ซึ่งนัทก็ไม่ได้ทำได้ทุกวัน แต่ถ้าวันไหนมีเวลาก็จะพัก แล้วก็จะพยายามไม่กินอาหารก่อนนอน เพราะอาจจะทำให้เป็นโรคกรดไหลย้อน ซึ่งกรดที่ขึ้นมาที่ลำคอนี่แหละครับมันจะทำให้แสบคอแล้วก็ทำลายเส้นเสียงของเรา เพราะฉะนั้นควรปล่อยท้องให้ว่าง 2-3 ชั่วโมงก่อนนอน ไม่ควรกินอะไรเลย” นัทแนะนำในฐานะคนรักสุขภาพ ก่อนเริ่มเข้าสู่เรื่องอาหารการกินโดยอัตโนมัติ
              
       “ส่วนเรื่องอาหาร นัทว่านัทไม่ได้ควบคุมนะ เรียกว่ามันคือการปรับพฤติกรรมเกี่ยวกับการกินดีกว่า คนไทยส่วนใหญ่จะเน้นหนักมื้อเย็นซึ่งเป็นมื้อที่ไม่จำเป็นมากที่สุด จริงๆ แล้วเราควรจะให้น้ำหนักมื้อเช้ากับมื้อเที่ยงมากกว่า จะได้ดึงพลังงานมาใช้ระหว่างวันได้ แต่ก็เข้าใจนะครับว่าบางคนทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน พอมื้อเย็นก็อยากกินเยอะๆ อยากกินอะไรอร่อยๆ นัทก็เป็นเหมือนกัน ก็จะแก้ด้วยวิธีกินทั้งวัน แต่ไม่ใช่กินเยอะๆ นะ จะพยายามกินทุก 2-3 ชั่วโมง ทำให้ร่างกายเราได้เผาผลาญอยู่ตลอดเวลา นัทว่าดีกว่าครับ บางคนหิวมากๆ แล้วไปกินทีเดียวเอาตอนเย็น มันจะทำให้อ้วนเพราะกินเยอะเกินไป”               
      
     อ่านต่อ: http://www2.manager.co.th/Daily/ViewNews.aspx?NewsID=9540000063172

ในเมื่อต้องขายรูปร่าง-หน้าตา
        
“ถึงเรื่องพวกนี้จะไม่ใช่จุดขายหลักของเรา แต่มันก็เป็นองค์ประกอบสำคัญอย่างหนึ่งในการทำงาน"

"ตราบใดที่เขาไม่ได้ไปทำร้ายใครด้วยการศัลยกรรมหน้าของเขาเอง เขาไม่ได้ทำให้ใครเสียหายก็ไม่น่าจะถูกใครว่า"        
      
 “มันไม่ใช่เรื่องจำเป็นครับ คนเราสามารถเสริมความมั่นใจให้ตัวเองได้จากหลายๆ อย่างในชีวิต อาจจะเริ่มจากให้คุณค่ากับความสามารถที่เรามีอยู่ก่อนก็ได้”

ล่ำเพื่อกลบเกลื่อน?
                    
เทรนเนอร์เฉพาะกิจ
      
ข่าวโดย Manager Lite/ASTV ผู้จัดการสุดสัปดาห์
ภาพโดย พลภัทร วรรณดี




นัท AF4 ณัฐ ศักดาทร


Nat Sakdatorn นัท AF4


MV ดับไฟด้วยน้ำมัน





นัท AF4 หรือ ณัฐ ศักดาทร หนุ่มหล่อ กล้ามใหญ่

Guest
น้องเดือน
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #1: 29 พ.ค. 11, 12:12 น

ขอบคุณสำหรับดี  ตอบดีมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

Guest
มิวมิว
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #2: 29 พ.ค. 11, 12:21 น

พี่นัทตอบได้ดีมากๆ ชอบจัง

add
Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #3: 29 พ.ค. 11, 12:40 น

ชอบบทสัมภาษณ์นี้มากค่ะ ^ ^

Guest
แก้วขวัญ
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #4: 29 พ.ค. 11, 12:45 น

ต้องให้ได้อย่างนี้ซิ  q*062

add
Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #5: 29 พ.ค. 11, 13:05 น

ถามดี ตอบดี ถ่ายทอด (เป็นตัวหนังสือ) ได้ดี  q*062

Guest
kaeriko
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #6: 29 พ.ค. 11, 13:19 น

สัมภาษณ์ละเอียดมาก บางเรื่องไม่เคยรู้เลยนะเนี่ย

ชัดเจน ตรง ชอบ!!

Guest
เจ๋ง
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #7: 29 พ.ค. 11, 15:01 น

เคยดูตอนประกวดAF แล้วมาได้ยินเพลงของเค้ายังนึกว่าเพราะดี มาได้อ่านสัมภาษณ์ ขอพยักหน้ายอมรับ คนนี้ ตามนักข่าวด้วยคน นายเจ๋งหว่ะ q*062

Guest
กาลครั้งหนึ่ง
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #8: 29 พ.ค. 11, 15:18 น

 q*062 ตอบคำถามได้ดีจังเลยค่ะ

Guest
natsa
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #9: 29 พ.ค. 11, 22:26 น

ชอบบทสัมภาษณ์มากค่ะ อ่านแล้วต้องชื่นชมความคิดและมุมมองวิธีคิดของนัทเลยค่ะ q*062

Guest
หงส์คะนอง
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #10: 29 พ.ค. 11, 22:30 น

อ่านที่ นัทให้สัมภาษณ์ แล้ว ขอบอกว่าชอบในความคิดของนัท คะ
เป็นคนคิดบวกอยู่เสมอ ไม่ตัดสินใครจากทีได้เห็นหรือได้ยิน โดยที่ยังไม่รู้จักตัวตนที่แท้จริงของคนๆนั้นเลย ไม่เอาความคิดของตนเองเป็นที่ตั้ง ว่าถ้าผิดไปจากที่คิดไว้ คนนั้นต้องผิดแน่นอน ถ้าในสังคมเรามีคนแบบนี้มากๆ สังคมก็จะมีความสุขกันถ้วนหน้า

Guest
วันวันหนึ่ง
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #11: 29 พ.ค. 11, 22:35 น

 q*062  Get กึ๋น จริง ๆ คน ๆ นี้

Guest
Nuttakant
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #12: 29 พ.ค. 11, 22:35 น

ชอบบทสัมภาษณ์มากเลยค่ะ อ่านแล้วเอามาเป็นข้อคิดได้ดีจริงๆ

Guest
Phueng
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #13: 29 พ.ค. 11, 22:39 น

 ตอบได้ชัดเจนดีจัง ชอบรูปเซตนี้ค่ะ 
ขอบคุณสำหรับวิธีดูแลสุขภาพ เล็กๆน้อยๆด้วยนะคะ

Guest
ตองตา
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #14: 29 พ.ค. 11, 22:45 น

ชอบความคิดและมุมมองของณัฐ ศักดาทรค่ะ ชอบบทสัมภาษณ์นี้ด้วย ถามตรง ตอบตรง ได้ทั้งสาระ มุมมองที่กว้างขึ้น และยังอ่านเพลินอีกด้วยค่ะ ขอบคุณนะคะ q*062

Guest
ชมพู่สีชมพู
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #15: 29 พ.ค. 11, 22:45 น

ชอบบทสัมภาษณ์นี้จังเลยค่ะ ถูกใจๆ

Guest
ชาบู
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #16: 29 พ.ค. 11, 22:55 น

ชอบบทสัมภาษณ์นี้มากเลยค่ะ  q*062

Guest
เยี่ยมมม
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #17: 29 พ.ค. 11, 22:55 น

ดูดี+มีดีจริงๆ  q*071

Guest
ดับเบิ้ลชีส
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #18: 29 พ.ค. 11, 23:13 น

อ่านบทสัมภาษณ์แล้วชอบนะ อ่านแล้วทำให้เห็น ฮาวาร์ดสอนให้นัท มีความคิดที่ดี ตรง เป็นตัวของตัวเองดีด้วย ชอบอ่ะ

Guest
แอฟ
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #19: 30 พ.ค. 11, 12:42 น

[size=m
edium][/size]
อยากรูจัก q*064

add
Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #20: 30 พ.ค. 11, 21:27 น

ชอบการตอบคำถามของนัทมากค่ะ กระจ่าง ตรงประเด็น q*062

Guest
รักนัท
 

Re : ผู้จัดการสุดสัปดาห์: นัท AF4 “ดูดี” เพราะ “มีดี”
        ความคิดเห็นที่ #21: 30 พ.ค. 11, 22:42 น

ประทับใจพี่นัท ตั้งแต่ล้อมวง week สุดท้ายของ af แล้ว
หากใครยังมีคลิปอยู่ ได้ฟังแล้วจะรู้ว่า ความคิดของผู้ชายคนนี้สุดยอดจริง

สู้ๆ ค่ะพี่นัท  q*062

Tags:  นัท  ณัฐ  ศักดาทร  Nat  Sakdatorn  AF  ดับไฟด้วยน้ำมัน 
 
พิมพ์
หน้า: 1
ทางสนุก! จะทำการตรวจสอบ
และขออนุญาตไม่แสดงข้อความ
ที่ไม่เหมาะสม ข้อความที่
ก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่
สถาบันชาติ ศาสนา
พระมหากษัตริย์ รวมถึงข้อความที่
เข้าข่ายหลอกลวง การเผยแพร่
ภาพลามกอนาจาร หรือข้อความ
ใดๆ ที่ทำให้ผู้อื่นได้รับความ
เสียหาย บนกระทู้นี้